啾團

《解鎖地球：旅行、歷史、文化 Podcast》一個以深度旅遊為核心的 Podcast 節目。我們邀請在世界各地生活、探索的旅人，從他們旅途中的視角，分享第一手的觀察與體驗，帶回最真實的歷史與文化故事！https://fstry.pse.is/8xeb26—— 以上為 Firstory Podcast 廣告 ——「妳呼吸了嗎？」這不只是一個生理動作，更是一種生活感。本集邀請到 蒂摩爾古薪舞集 的藝術總監 路之·瑪迪霖 與舞蹈總監 巴魯·瑪迪霖。這不只是一場關於舞作《排彎動物園》的訪談，更是一場關於「自我救贖」的深度對話。妳會聽到路之老師如何從「找不到空氣」的恐慌中，透過自己設計的排灣式身體訓練重新站起來；也會聽到巴魯如何用「蕭邦與古謠」的碰撞，在舞台上蓋出一座讓靈魂喘息的烏托邦。【精彩時間軸】02:35 葡萄牙的咖啡香：為什麼離開部落才感到自由？05:42 顯微鏡下的生活：部落長女與領導者的隱形壓力。12:43 亮橘色二手車的浪漫：路之老師的「車宿」呼吸法。17:38 驚人自白：身心靈失衡到數度進急診的真實經歷。27:27 影響一生的詞彙：把「我應該」換成「我選擇」。34:51 我不想當動物，我只想當空氣。41:05 聽古典樂的人必看！當蕭邦遇見排灣族四步舞。《排彎動物園》台新藝術獎提名 / 2026獲邀前往德國演出 / 國家兩廳院委託製作蕭邦的樂曲結合排灣古謠吟唱，用四步舞踏進華爾滋節拍蒂摩爾古薪舞集臺灣首支以排灣族文化為核心的全職當代舞團，20年來超過百場國際邀演、千場以上臺灣演出。源自屏東地磨兒部落，排練場就在部落裡，團員和部落一起生活，部落也看著他們蛻變。連續17年獲選為Taiwan Top表演藝術團隊。藝術總監暨演出者｜路之．瑪迪霖舞蹈總監暨編舞｜巴魯．瑪迪霖蒂摩爾古薪舞集《排彎動物園》時間｜4.18(六)14:30、4/19(日)14:30地點｜衛武營戲劇院立即購票｜https://npacwwy.tw/en08QiIjy【啾團購票85折】折扣碼｜jojo2026Powered by Firstory Hosting

台灣超經典的療癒零食—【新貴派】！首度聯名【白沙屯媽祖】推出限量版包裝！還是經過「白沙屯拱天宮媽祖」聖筊(台語) 同意的喔！即日起全台全聯、量販店、便利商店熱賣中，讓你吃新貴派有新貴人，一起有吃有保佑！了解更多： https://fstry.pse.is/8w2xe3——以上廣告由 Firstory 與【月城南廣告】共同執行——為什麼一個爬山爬到膝蓋爆痛、鞋底開口笑、甚至得在黑暗中摸黑下山的旅程，會被稱為一場「成年禮」？這一集，阿啾邀請到完百進度 95 座的登山女神波卡，一起聊聊她們在屏東「南疆聖山」北大武山三天兩夜的冒險 。一場體力的挑戰，一次關於風險管理、情緒價值與找回內在力量的對話。「在山上的很多情感與人性，其實是最真實的。」📺 本集精彩亮點（Timecodes） 
00:56 ｜ 北大武山為什麼被稱為「媽媽山」？ 

 
05:31 ｜ 三個不可能：山屋居然吃得到整塊雞腿排與哈密瓜？06:03 ｜ 驚險瞬間：隊友被落石擊中！專業嚮導如何處理緊急傷病？11:10 ｜ 頭燈熄滅、膝蓋爆痛：JoJo 的摸黑心路歷程19:51 ｜ 登山哲學：為什麼登山是練習「把力量拿回自己身上」？32:30 ｜ 實戰忠告：三年沒穿的登山鞋千萬別上山！45:12 ｜ 聽眾 Q&A：怎麼穿才不會冷？登山杖圓頭好還是尖頭好？🎒 登山心法筆記 
穩定的輸出： 爬山不是比快，是找到節奏、留意心跳，不走走停停才是最高效率 。LNT 無痕山林： 不使用化學牙膏，尊重當地的傳統文化與山靈 。睡眠三寶： 耳塞、眼罩、助眠藥（需諮詢醫生），讓身體強迫關機休息 。尊重的心： 尊重自己、尊重嚮導、尊重山林 。#北大武山 #啾團 #波卡 #登山新手 #安全試錯 #把力量拿回來 #百岳 #VideoPodcast #南疆聖山波卡IG：https://www.instagram.com/hiimpoca/Powered by Firstory Hosting

「狐假虎威」，可能根本不是寓言，而是真的。狐狸到底怎麼活下去的？搜尋《胡說成語》， 從這一集開始聽。https://fstry.pse.is/8wld2a—— 以上為 Firstory Podcast 廣告 ——小年夜，你正忙著大掃除，還是正在面對返鄉的家庭焦慮？ 本集邀請Asha 老師，在三月啟程前往埃及前，特地為「啾團」聽眾帶來 2026 年最重要的轉運指南。2026 年是宇宙的「顯化之年」，也是隱藏已久的「陰性力量」浮出檯面的時刻。 老師將透過這集節目，教我們如何利用礦石、太陽、月亮與最簡單的「粗鹽」，在過年期間幫居家磁場與身心氣場進行深度「除舊佈新」。🎙️ 本集重點搶先聽-2026 礦石守護位： 為什麼今年要把水晶或礦石放在客廳的「東方」？-家族焦慮心法： 面對過年長輩壓力，如何保有自己的色彩而不受干擾？-地基主的合作： 地基主不是階級關係，而是共同提升的夥伴。-顯化之年預測： 創作者、藝術家、身心靈工作者如何在 2026 脫穎而出？-陰性能量的平衡： 為什麼世界需要真善美的力量來對抗暴力與衝突？🧴 能量大掃除：Asha 老師的私房配方1.礦石日光浴與能量水2.1 公斤粗鹽泡澡淨化3.月亮娘娘的潛意識修復🧧 JoJo 聽眾小禮物如果你在聽這集時，正戴著我們在節目中提到的雪士達圖騰項鍊，歡迎拍下它並標記 阿啾 的 IG。 正如 Asha 老師所說，這份彩虹力量將支持我們在動盪中保持底氣與穩定。-追蹤 JoJo 的 IG： [https://www.instagram.com/dj_jojoyoyoyo/]-Asha 老師的官方頻道： [https://www.youtube.com/@ASHA]-本集提到的 2026 能量指南： 詳見影片/音訊 14:47 處。Powered by Firstory Hosting

《薇心小語》是一系列心靈沉澱的作品。資深歌詞創作者，以洗鍊簡潔的筆觸，採擷生活中的點滴瞬間；在平凡的日常裡，窺見聖經亙古常新的智慧；於細微之處，體嚐上帝與人之間親密的連結。邀請您在聆賞之中，尋獲生命的亮光、喜悅和真實的盼望。https://fstry.pse.is/8xfp3y—— 以上為 Firstory Podcast 廣告 ——「如果生命是一場風暴，我們該如何敲出平靜？」影像版這裡看：https://youtu.be/AR2XwrA5e90當田定豐老師以及 Rafeeka老師來節目中，原本主要目的是要宣傳新書《敲出自我療癒力》，但我真的是被他們的生命歷程嚇壞 。曾經是華語樂壇指標的田定豐老師，在 26 歲時就坐擁億萬身價、開名車、揮霍無度 。然而 33 歲那年，音樂產業崩裂，讓他人生徹底歸零、負債累累 。他曾陷入每天吃 6 顆安眠藥配紅酒、開車出門卻毫無記憶的自毀傾向中，那是他口中「到過地獄」的日子 。而身心靈導師 Rafeeka，生命起點則是一場孤單的漂流 。身為被領養的孩子，她 14 歲就領著2000 元和火車票，獨自出社會養活自己 。她曾整整三天沒飯吃，在台北街頭大哭覺得被上帝遺忘 。這是一場關於「生存」與「覺察」的對話。聽完這集你會發現，身體的痠痛與焦慮，其實是靈魂在發簡訊給你 。而這本書，是他們在經歷過極端人生後，為大家準備的「身心吸塵器」 。⏰ 訪談重點時間軸02:52 樂壇教父田定豐的轉向：從設計共鳴到看見真實內在16:05 【震撼告白】 田定豐：26 歲身價一億與 33歲歸零的人生考驗20:30 Rafeeka 的生命起點：14 歲領著 2000 元出社會的勇氣與孤單32:53 口袋只剩一塊錢的時刻：談那些被朋友傷害後的界線練習42:40 與親生父母重逢：我沒有變壞，我把自己照顧得挺好的55:31 聲波科學：如何讓腦袋安靜下來，真正面對自己？59:45 【線上體驗】 現場感受「聲波吸塵器」的震盪療癒📖 關於這本書《敲出自我療癒力》這不只是一本書，它是有「聲音」的生命指南。掃描書中 QR Code，內含 影片與 音檔連結，帶你進入深度冥想 。書籍這裡買：https://www.books.com.tw/products/0011037853田定豐IG：https://www.instagram.com/lancaster5858/Rafeeka IG：https://www.instagram.com/alok_rafeeka/實體活動預告：2026/01/31 (六) 下午 3 點，高雄大遠百 17 樓誠品書店新書分享會 。由阿啾主持，歡迎當天來現場感受療癒力量！阿啾ig來這裡追👉https://reurl.cc/ZAmKY3https://reurl.cc/ZAmKY3阿啾YT這裡看👀https://youtube.com/@jojopodcast2022?si=EXFEUZfgDr_9OoeShttps://youtube.com/@jojopodcast2022短網址： https://portaly.cc/jo11podcast啾團賴社群｜https://pse.is/649xnhPowered by Firstory Hosting

【一家旅遊不卡卡，就找富邦旅平卡！】出國前還在為投保旅平險煩惱嗎？讓富邦產險快樂旅平卡幫您搞定所有問題！只要一次註冊就能存好資料，下次出門勾一勾就搞定!快速又方便!馬上了解更多：https://fstry.pse.is/8upuxw本保險商品一切權利義務悉依保單條款辦理，富邦產險保留承保與否之權利。——以上廣告由 Firstory 與【月城南廣告】共同執行——ChatGPT 還是 Gemini？月入 20 萬的自由工作者，是如何把 AI 當助理用的？「AI 味」太濃會讓人想退追？但完全不用 AI 又會累死自己？ 這集我們跟 30節約男 聊得很深！他分享了自己如何從年收砍半的低迷期，靠著策略與工具重新回歸年收 200 萬的心路歷程。影像版這裡看：這集你會聽到：-工具大對決： 為什麼他覺得 Gemini 竟然比付費版 GPT 還聰明？-去 AI 味的關鍵： 怎麼讓 AI 幫你寫文案，卻依然保有「人味」？-高效率邀約法： 成功率 99.9% 的敲訪心機大公開！別再埋頭苦幹了，來學學怎麼讓科技幫你省下請助理的錢。來賓🎙️30節約男子阿啾ig來這裡追👉https://reurl.cc/ZAmKY3https://reurl.cc/ZAmKY3阿啾YT這裡看👀https://youtube.com/@jojopodcast2022?si=EXFEUZfgDr_9OoeShttps://youtube.com/@jojopodcast2022短網址： https://portaly.cc/jo11podcast啾團賴社群｜https://pse.is/649xnhPowered by Firstory Hosting