概要

本集嘉賓 營養師肉圓媽的育兒日記

營養師媽媽不聊營養，只是陪孩子開心『飲食』
讓孩子接近廚房、試試切豆腐、陪媽媽料理，自然而然親近食物！

今天一整集下來，像是跟肉圓媽話家常，因為家常=日常
而日常的每一件小事，便建築起我們的生活，也定義了親子相處！

/////// 酷姨聯萌 節目單元播放清單 1 ///////
#雙寶故事極短篇 請點 https://reurl.cc/Lllpda這個系列是酷姨單口敘述與雙寶之間的故事
從他們兩歲上幼幼班開始，酷姨每週接一次下課，享受被飛撲，到現在帶著兩個衝直排輪課、看展覽，他們成為我探索世界的玩伴！

/////// 酷姨聯萌 節目單元播放清單 2 ///////
#酷言萌語 請點 https://reurl.cc/addkkX這個系列整理了所有萌娃來上節目的集數
很多孩子都是第一次錄音，酷姨希望他們不是來『講很好』『講很多』而是經驗到『podcast錄音』的好玩環節（比如：讓他們自己按音效鍵），聊喜歡的主題，表達真我！
雙寶早期的錄音，先用分支的系列 #雙寶故事自己說 試試，當時的 #動物三部曲 很受歡迎，現在是把所有萌娃集數都整理進 #酷言萌語 紀錄孩子當下的狀態與可愛，再次上節目能觀察出『成長曲線』好感動！

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#酷姨聯萌 節目專屬 IG酷姨IG

萌娃錄音計畫 2024年暑假生活，已全數錄製完畢
下一波主題 2024年聖誕季節，想要報名請IG私訊問酷姨！

教養靠父母，玩樂隨酷姨
節目中深度訪談各家真實育兒故事
從對話中探索聰明養娃解方

企劃主持 Mavis YUE
後製剪輯 Endor Huang

親子互動｜表演藝術｜企業文化｜內容創作｜品牌策略
相關議題邀稿、演講歡迎來信 writenowmavis@gmail.com

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本集訪綱：

主題一：飲食 v.s.關係

- 妳覺得是大概肉圓幾歲的時候，你們能彼此溝通、彼此理解？她有強烈表達過愛吃、不愛吃什麼嗎？
- 肉圓跟弟弟的相處模式是什麼？喜歡吃的東西相像嗎？
- 看似難懂的營養學，怎麼講得有趣讓小孩接受？
- 很多人倡導，晚餐時間是最重要的親子交流時刻，妳同意嗎？妳都怎麼做？

主題二：有趣的飲食組合
這個階段，我找了一些有趣的飲食組合，想跟肉圓媽媽聊解方！開始囉！

- 愛吃西餐的太太跟愛吃中餐的先生，怎解？
- 愛吃奶製品的哥哥、不愛吃奶製品的妹妹，媽媽怎解？
- 嫁進四川口味家庭，不敢吃辣的媳婦，怎解？
- 愛吃飯食的哥哥、愛吃麵食的妹妹，媽媽怎解？
- 創業媽媽，只有週末能備料，孩子的一週午餐怎辦？

主題三：快問快答
這個趴，我來幫大家偷營養師的外食名單！

- 覺得營養+美味兼顧的親子餐廳？
- 覺得美味，不是很營養均衡就算了，還是可以去吃的親子餐廳？
- 沒帶小孩，跟姊妹淘會去吃的餐廳？
- 生日想吃大餐好好犒賞自己，會去哪裡？
- 平常跟奶舅錄音完，最常吃什麼？
- 陪小孩放電玩一天，累到爆，小孩睡著後會想吃的宵夜？

最後分享：肉圓媽的IG上
有一個『蛋白』v.s.『蛋黃』分開處理的食譜可推薦？怎麼做？

訪問『奶舅』的那一集
https://open.firstory.me/story/cluqqurpr000501v3919chxuy

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小小公佈欄：
1) 酷姨聯萌 2024 暑期萌娃錄音計畫 7/31 截止
2) 也繼續招募『表演藝術團隊』來上節目，介紹適合萌娃的藝術啟蒙節目！

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