概要

你是「樂在工作」的人嗎？樂到即便身體已經在叫停，腦袋還是停不下來？美君曾經是這樣的一個狀態。然而隨著一次一次的手術，她意識到自己的生命重心必須改變，然而改變談何容易？

如果你想做自己生命的主人，一定要聽這一集。

在回南部老家修養的期間，美君重新面對了自己；從跟姐姐的共同生活過程，發現了原來跟姐姐不熟悉、原來姐姐有好多寶藏是自己學不完的；一邊練習著生命重心的重新轉移與時間分配，她用「我腦袋越來越清醒了」來形容這個過程。

清醒是怎樣呢？那是一種越來越跟自己拉開距離，觀察自己這個人的想法、感受，以及體會到怎麼轉換心境的狀態，並且因為覺察、跟自己對話，可以更安靜下來（如果你靜不下來請參考這裡https://vocus.cc/article/62499d47fd897800019edc67）。

靜心之後有能力重新選擇，不再很容易陷入受害者狀態（歡迎聽聽EP53）。美君意識到，其實人生可以沒那麼糾結，因為五年後回頭看，有些以為會後悔的事情，只有真正過不去的人才會記得。所以其實不需要花太多時間為過去懊惱或是後悔；而是找到自己的核心價值、一天又一天往前走。看起來好像很美好，然而內心戲也從來沒少過，美君坦承了自己的內在慌亂。然後又擔心自己好不容易看清楚了一些事情，會不會一旦回到工作場域又「打回原形」？

- 每個人都喜歡清醒嗎？我們討論了這個問題。
- 這種清醒狀態究竟好在哪裡？我們討論了這個問題。
- 要維持清醒狀態的挑戰有哪些呢？我們討論了這個問題。

如果你想做自己生命的主人，一定要聽這一集，聽聽美君如何在這個過程學習為自己拿回主導權。以及對對於如果此刻也有身心病痛的朋友，美君分享了一段很美的話。

如果你對自己生命的版本怎麼更新升級，怎麼從iPhone14升級iPhone15，請看這裡：（https://vocus.cc/article/641a5ca9fd89780001836148）

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