概要

從一個小故事開始，像「火災」一樣蔓延開來的情緒療癒歷程...
「你一定也有共鳴！」

「覺察三角」是什麼？
如何看待情緒？
有哪些你忽略的感受？
又要如何療癒？

（這是我們小花的錄音室初體驗❤️
也是本頻道的初體驗～～真的很開心！）

本集中的小故事，來自她過去的經驗。

小花孫倢舲 諮商心理師
- 鉅微管理顧問公司 心理顧問
- 曾任：藍迪兒童之家合作心理師

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