概要

【 0822 #心靈鑰匙 】

本集心靈鑰匙邀請到 諮商心理師 彭大維

現今越來越多的育兒資訊，以及長輩育兒的經驗談
成為了產後父母的壓力，然而不只是心裡的負擔
連同產後身體的不適還有不比以往的身材焦慮下
都會讓媽媽們逐漸被情緒淹沒，而形成產後憂鬱

但究竟產後如何挺過低潮，成為不憂鬱媽媽？

今天就由大維心理師和我們聊聊
產後女性必學的心理課：「什麼是產後憂鬱？」

本單元由幸福電台與 FarHugs 遠距抱抱 共同製播

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