概要

我很好奇你是否知曉
你的身體今天和每一天
所做的一切
擊退多少疾病
有多少次幾乎崩潰，卻奮戰下去
有多少次可能倒下，卻咬緊牙關。

— 擷取自 Donna Ashworth 不知你是否知曉

在你身體健康時, 你可以有千萬個煩惱
但當你生病的時候，你就只會有一個煩惱
在處理一切事情之前，或是規畫你的人生之前
無論如何都要確保你的身體保持健康
有多少次，你的身體幾乎要崩潰，卻又奮戰下去？或許是高壓的生活讓你透不過氣，或許是突如其來的病痛讓你感到虛弱。但你的心臟依然堅定地跳動著，你的肺依然努力地呼吸著，你的細胞依然忠誠地履行著職責。它們咬緊牙關，不肯倒下，只因為它們要保護你，讓你能夠繼續前行。
你的身體，今天和每一天所做的一切，每一天都是了不起的成就。
你的身體值得你所有的愛和尊重。

#好好愛自己#照顧好自己#滋養自己#讀懂人生好事發生

每個跌倒或受挫的時刻，不會自動變成一份禮物，是你詮釋的角度，以及願意學習讓現在的自己更快樂，轉化了苦澀，成為一份力量。
讓我們一起提醒自己 我正走在對的路上，一切都好。
All is well.

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