概要

跟著我們一起做8分鐘的放鬆練習， 這一個練習可以在睡前助眠，也可以當作進入冥想的前導， 一起來試試!

"一招改變命運，重設自己的人生"專輯，今後將於每月的5，10，15，20，25，30日更新，敬請追蹤收聽。

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我能懂你，並且可以給你一個跳出框架，不同眼光的方向指引。

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