EP99-明知道吃了會胖,但為什麼還是無法克制吃不停 Part2

2023-12-06·29 分

概要

上一集我們了解了有哪些食物是讓你吃不停又變胖!
這一集我們就來了解要怎麼要讓平衡我們的賀爾蒙,才不會容易肚子餓
正常餐點要如何吃才會更耐餓~

一休帶你減肥不求人社群:https://pse.is/48rueq

————————————————————————

加入官方LINE@詢問「線上減重班」👉https://lin.ee/PYGdaNk

Powered by Firstory Hosting