#90|聖誕快樂!!你害怕一個人獨處嗎? 如何練習享受一個人的時光?

2021-12-24·13 分

概要

?聖誕快樂!!⛄️

狂歡過後總是感到空虛~
無論這個節日有人陪伴或是自己一個人,都值得認真對待。

節目內容提要:
・你害怕一個人獨處嗎?
・什麼?我五歲就開始學習獨處了!
・自在獨處前提是「安全感」。
・誰不想要有人陪伴?

先別急著勉強自己獨處

先讓自己感到安全舒適

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