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小標是:正視內在渴望,完整接納最初始的自己
作者在一開始,就告訴大家他寫這本書的初衷,是寫給所有覺得自己不夠好的人,讓自己變得更好是人類天性,但為什麼我們這麼努力,還是沒有成為更好的自己?如果你有這種質疑,作者合理推測,你不是不努力,而是太努力了,結果忘了最重要的,接納自己。
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