概要

1.瑜珈排序：邏輯、順序性、進出方式

2.駱駝式：
後彎的大方向
如何辨別根基、身體架構拆解、
手臂上胸的行動（手風琴&肋骨）
瑜珈之光的體式講解

3.年末雜感：變與不變

2022一月份線上課報名：
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