概要

上週末，我在家裡辦了一場小小的同樂會
大家都玩得很開心，我也非常滿意！

但在籌備的過程中，其實我有很多負面想法：
「會不會人太多氣氛不好？」
「他們不回訊息是不是我太逼迫？」
那些焦慮一度讓我懷疑自己是不是不該舉辦

直到真正聚在一起，我才發現
「很多擔心，其實都不會發生」
更重要的，是去享受「當下的快樂」！

▍寫在 2025.9.1 ▍
× 籌備聚會時的擔憂與小劇場

× 學習把注意力放在「當下」而不是「擔心」

如果你也常常想太多，希望我的分享能提醒你，很多時候事情並沒有我們想得那麼糟。
讓我們慢慢練習，活成自己喜歡的樣子～

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