越想「控制」情緒越容易失控!影響行為的關鍵來自__

2025-01-24·30 分

概要

如果人沒有情緒,只有理性,那我們會變成什麼樣呢?
你知道情緒對我們有多少影響嗎?這和你對情緒的「態度」也有關!
包含很難分辨情緒、習慣壓抑和忍耐。

我也會聊聊這是怎麼來的?又有哪些可以開始改變的第一步?
馬上就打開來聽,也分享給需要的朋友吧!
各位新年快樂!記得,你的蛇麼情緒都是OK的~

---------------------------------
收聽更多【說說心理話】單集:https://speakoutinsight.soci.vip/

說說心理話的 IG:https://www.instagram.com/lifeisariddle/

歡迎抖內節目,支持安持續創作更新:https://pse.is/3jewmx

找安諮商-->馨思診所: 02-33933369


----以下為 SoundOn 動態廣告----
高雄美術特區3-4房全新落成,《惟美術》輕軌C22站散步即到家,近鄰青海商圈,卡位明星學區,徜徉萬坪綠海。
住近美術館,擁抱優雅日常,盡現驕傲風範!美術東四路29號 07-553-3838
https://sofm.pse.is/7g4ghk
--
Hosting provided by SoundOn