概要

【2026HBR管理年會】 
尋找新經典．未來領導力 HBR 繁中版 20 週年鉅獻，全天論壇規格全面升級！ 
邀請您親臨現場，掌握變局時代的關鍵領導力。 
📍3 位國際大師 ╳ 11 場專講論壇  
從大局決策、供應鏈重組到情緒過勞，帶您一次帶走三大實戰解方。 
▪️ 時間：9/15 (二) 9:30–16:30 
▪️ 地點：台北遠東香格里拉 3 樓宴會廳  
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你會這樣嗎？明明對方沒做錯什麼，
但收到他們傳的訊息或言語，卻一瞬間熱氣衝上腦門，
好想大喊：「為什麼什麼事都要問我！」
然而發完脾氣後反而更自責、內疚…
原來所謂感到「煩躁」其實是在保護你某個沒有被滿足的需求。

本集中，你會聽到：
🔸看懂情緒背後的 4 大底層心理需求（安全、愛與支持、歸屬、意義）
🔸為什麼我們總是用「你要像我一樣苦過來」的標準，看待別人的求助？
🔸如何拿回情緒主導權，不再為了符合別人的期待而內耗？

聽懂煩躁背後的情緒線索，練習停止審判自己，給疲憊的身心一個重新伸展與修復的空間！
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