概要

🖊️ 本集節目簡介
「把事情交給你，我很放心」我以為是稱讚，最近才發現它可能是我最深的傷口。
上集聊完控制怎麼跟內在平靜打架，這集想繼續往下挖：這個習慣從哪裡來？它在保護我什麼？
從12年企劃背景的麥田迷宮活動，到阿嬤媽媽的權威教養，我拼出「做到了才有價值」的信念，連信仰生活都逃不掉。
這集陪你練習讓一件已完成的事，就這樣懸著。

💡 本集必聽重點

麥田迷宮募款活動：一個完全不懂農事的文組生，怎麼把「未知」變成兩三千人規模的成功活動，也悄悄種下「控制＝我的能力」這個信念
控制的根源：阿嬤跟媽媽的權威式教養、一個把她當「沒有意見的AI」使喚的主管，拼出「不被挑毛病＝有價值」的邏輯
恩典 vs 「我做到了所以我有價值」：外加一個具體練習——挑一件已經完成的事，刻意不去檢查、不去確認，讓它就這樣懸著


⏰ 本集時間軸
00:00 開場鉤子：「把事情交給你我很放心」這句話，曾是稱讚，如今是最深的傷口
00:30 上集回顧 + 錄音花絮自嘲：這集其實錄第三次，麥克風忘記接線
01:53 挖根源：12年企劃背景，一場把麥田割成YES迷宮的募款活動
04:04 控制的真正定義：不是自己做每個細節，是方向結果要在掌握裡
05:24 控制跟責任糾纏：對結果負責 vs 對努力負責，懸而未決是責任感重的人真實的痛
07:11 習慣的家庭與職場根源：阿嬤媽媽的權威教養、控制狂主管
08:18 核心覺察：不被挑毛病＝唯一能確定自己有價值；放棄不是平靜，只是換一種痛
09:41 收束：這信念滲進信仰生活，恩典的相反邏輯——不用先做到什麼，本來就有價值
11:12 具體小練習：挑一件已完成的事，刻意不檢查、不確認，讓它懸著
12:53 本週精油：尤加利

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#控制其實是一面盾牌 #放手練習 #責任感 #恩典 #內在平靜
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