概要

✨本集重點：
✅個性不只影響情緒，也直接影響健康
✅為什麼越能撐、越負責的人，身體越容易慢性疲勞
✅研究發現：長期壓抑情緒，生病風險真的比較高
✅不是改個性，而是找到「適合你個性的健康照顧方式」

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