概要

明明是想表達愛的關係，為何卻常常遇到阻礙？生活中，我們該如何培養無條件的和諧關係？
1. 身體行為是來自多生累劫的業習和長期演化的結果，該如何才能真正成為自己的主人？
2. 如何才能建立良好的和諧關係？當面對衝突時，該如何練習停下來？
3. 禪修，是提升自我覺察和身心成長的好方法。

主持人：蔡旻霓(咪咪)
受訪人：演一法師
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