概要

知道該運動，但每天下班回家真的累到只想癱在沙發上？🛋️

腦海裡總覺得「去健身房就是要爆汗練滿一小時才有效」，光用想的就覺得壓力山大，導致遲遲踏不出第一步嗎😫

本集邀請到「Curves可爾姿」副總經理——陳映如 (Lydia)

他們看見了現代女性的痛點，用運動「30分鐘」的設計降低門檻。但你知道嗎？他們想做的不只是一間健身房，而是一家充滿社會影響力的企業！✨

Lydia 分享，他們不把永續當成額外的 KPI，而是從日常營運做起：採用環保紗製作運動衣、落實減塑，並締造了高階主管有七成是女性的職場平權。更令人感動的是，他們透過門市串聯會員，陪伴並支持「勵馨基金會」長達 16 年！

從預防高齡肌少症到推廣社會處方籤，他們不追求短期業績，而是把「幫助女性找回力量」(連 99 歲的奶奶都可以 👵💪)
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