概要

「身體掃描」30分鐘冥想引導 - 內觀的一個方式

2022年11月，有機會參加10日的內觀Vipassana
感受很好，能夠盡情的跟自己再一起的感覺！
今年有緣接觸到這本也在分享內觀內容的書（忘了哪一本，再補上來😅）
立馬把這隻 #身體掃描冥想法 做出來，願與希望能夠享受與自己同在的朋友分享👍

個人覺得很棒很棒～～
希望您也喜歡❤️

#冥想 #meditation #vipassana #內觀 #冥想引導 #bodyscanmeditation
歡迎關注我，或投稿讓我唸出您的文
yaya.yogatalk@gmail.com

成為這個頻道的會員並獲得福利：
https://www.youtube.com/channel/UCiVP-VUoLsdEoiBcpQo82xQ/join

歌曲: Innocence
音乐来自 www.fiftysounds.com/zh/

小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cko5e7a1kgby30836v99g42em
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cko5e7a1kgby30836v99g42em/comments

Powered by Firstory Hosting