概要

【在台東，我把體內的喧囂都還給了大地】 當三座小島漂向台東，我們一起進行了一次回到自己的放鬆慢旅。

按到「猛烈排水」？ 揭秘夏威夷 Lomi Lomi 按摩如何刷洗身心。

昆蟲系的洪水療法： 在金龜子環繞中，體驗最原始的修復瑜伽。

接地的治癒力： 赤腳踩上草原，把累積整年的濕氣交給泥土。 這一集，陪你在「台東時間」裡，找回規律與自由的內在節奏。

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每個人都是一座小島，有自己的天氣、節奏，還有獨特的生態系和生命力。

三座小島，開始有了交會，甚至有時候，會突然連上線——滋滋滋⚡滋滋滋⚡

這是一份給小島們的邀請，這裡沒有標準答案，我們聊聊關於身體的感覺、情緒的起伏，還有生活裡那些卡住、卻又很真實的片刻。也許，你會在某一段對話裡，剛好，和我們接上線，那就一起成為流動的群島吧——滋滋滋⚡滋滋滋⚡

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