概要

現在市面上大多是人工養殖的鮭魚，可以避開寄生蟲的風險，也能增加鮭魚的脂肪含量
（野生的比較瘦，人生養殖比較肥美ＸＤ）
建議一週吃兩次深海魚、補充Omega-3
不建議吃生魚片的族群：小孩、長輩、孕婦、洗腎患者、重大疾病等免疫力較差的民眾

歡迎來與我互動<3
IG: https://www.instagram.com/tasha.health/
FB: https://www.facebook.com/tashalohealth
clubhouse: https://www.joinclubhouse.com/@tashalo

如果覺得內容對你有幫助
歡迎贊助我一杯咖啡⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝：https://open.firstory.me/join/tasha

Powered by Firstory Hosting