概要

來本用字簡單，超級實用的情緒觸發管理指南！

情緒覺察：從觸發到平靜，轉化關係衝突，找回內在安全感
蘇珊‧坎貝爾 著，尤可欣 譯，馬可孛羅 出版

該如何好好處理過去的情感傷痛，以及被觸發導致的情緒反應？
現在就下載收聽，一起學習觸發功課五步驟，
幫助自己理解觸發、接受觸發，讓自己平靜下來，修復並澄清誤會以進行更順暢的溝通。

如果對節目有任何的想法或建議，歡迎來快樂行動力 語音信箱/FB/IG 或在MixerBox留言或寫信給向日葵。
也可以透過這個 https://open.firstory.me/user/clat5erew002801ry9gc9c5ll/comments
與向日葵分享收聽心情。

如果您認同節目理念，還請您贊助支持向日葵繼續擴散「快樂行動力」！
小額贊助支持本節目：https://open.firstory.me/user/clat5erew002801ry9gc9c5ll/donate

喜歡節目記得去Apple Podcast/Spotify/MixerBox 留下五星好評與評論，別忘記訂閱追蹤，歡迎分享給朋友，讓我們一起把正能量放的更大傳的更遠！

各類合作或節目建議歡迎來信：goforhappinessgo@gmail.com

快樂行動力 FB 粉絲團 - 文字讀後心得與讀後心得心智圖在這裏
https://www.facebook.com/goforhappinessgo

快樂行動力 IG
https://www.instagram.com/goforhappinessgo/

表達快樂，立刻行動！祝你快樂！

Powered by Firstory Hosting