概要

【 0830 #心靈鑰匙 】

本集心靈鑰匙邀請到 諮商心理師 汪樂慧

當一段關係結束後，如何邁向復原之路？
即便每個人的療癒過程不同，也會有共通的原則

心理學家馬丁．塞利格曼提出三個會影響復原的想法
分別是將問題個人化、普遍化，以及永久化

本集將以「失戀」來舉例說明
但對於離婚、喪親之痛這類關係的結束與療癒都會很有幫助

本單元由幸福電台與 FarHugs 遠距抱抱 共同製播

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