18 分鐘的那集|重訓之路有你有我!去健身房偷瞄巨巨?

2022-07-26·20 分

概要

今天這集再次邀請到曾在健身房工作的 64,
要和大家聊聊永遠沒有盡頭的健身之路......
在健身房上班不到一年就瘦了 13 公斤,一進只要有人就復胖?
比起持續運動,我更需要有人幫我做健康便當!
這樣身體的 S 曲線只在我心中的內容,希望只要有人聽就好......
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