概要

當台灣一步步走向高齡社會，老化不再只是遙遠的未來，而是許多家庭正在面對的日常課題。照顧長輩，往往是一條漫長又需要支持的路。本集《親愛的生活練習》，邀請到 伊甸基金會 三峽北大公托中心主任鄭惠文，帶領聽眾走進偏鄉社區的日照現場，看見長照服務如何成為長輩與家庭最溫柔、穩定的後盾。新北市三峽北大社區長照機構自民國 106 年成立以來，已深耕在地將近十年，持續陪伴長輩度過生活中的每一天。節目中，鄭惠文主任分享當地社區老化的實際狀況，以及長輩在生活照顧、健康促進、情感陪伴上的真實需求，也談到日照服務如何協助家庭減輕照顧壓力，讓照顧者能安心工作、喘口氣。除了制度與服務介紹，本集也透過真實的個案故事，讓聽眾聽見陪伴所帶來的改變——從原本封閉、退縮的長輩，到重新找回生活節奏與笑容；從疲憊不堪的家屬，到終於有人接住的安心感。這些看似微小的轉變，正是長照服務最動人的價值所在。節目最後，也邀請聽眾一起思考：當我們提早認識長照、理解資源，就能在面對老化時少一分慌亂、多一分選擇。長照不是孤軍奮戰，而是一條可以與專業同行、與家人共享的路。歡迎收聽《親愛的生活練習》，一起練習，用溫柔與理解，陪伴生命的每一個階段。