EP328|【心情Studio】面對生活中的各種壓力,我們可以從運動員身上學到什麼?

2024-10-14·41 分

概要

在這集《How To 人生學》的心情 Studio 單元中,劉軒和Keira 聚焦於運動員展現的心理韌性,以及這些寶貴經驗如何啟發我們在日常生活中應對壓力。
他們從這屆巴黎奧運的台灣選手談起,分享了不只是獎牌和表現,而是運動員的精神力量如何觸動人心。
Keira 也分享了她自己參加競賽時的經歷,並探討了運動心理教練如何幫助運動員突破心理障礙。

希望這些探討,可以幫助聽眾應用在日常生活中,面對壓力、提升自律,並找到屬於自己的勇氣。

🧡共同推薦:運動心理教練 洪紫峯的專題訪談👉 https://open.firstory.me/story/clz1lkcfq0cct01x4dq9fhq4p/platforms
(當選手踏入競技場那一刻,帶上的是他的信仰、家人、村莊 ☀️ 全球串連早安新聞|Morning Taiwan Glocal News)

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