防疫專用工作充電冥想-廣東話

2021-07-25·7 分

概要

你知道冥想也能提升專注力嗎?

透過專注在我們的五官上,
這個練習能提升你的集中力,
同時幫你的大腦放鬆一下。
適合在家辦公或需要充一下電的你~
---------------------------------------------------------------------------------------
這是Vitamind專門製作的正念冥想節目,幫你抵抗分心焦慮的情緒。
每週日更新,你隨時服用。

歡迎來找我們合作聊天~
Instagram: @itsvitamind
Email: hello@itsvitamind.com

Powered by Firstory Hosting