概要
關於 Michelle 林萱:
IG: https://www.instagram.com/mimichellelin/
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Michelle 最新課程:
【感知情緒流動x聽進身體需求|現代人的身心重啟指南】
這堂課將整理出五種面向專注於自我修復的練習方式,打造一堂「由內而外」從「身 ⇨ 心 ⇨ 靈」全方位支撐健康狀態的系統。採情境式的課程設計,透過呼吸冥想去感知自己情緒流動、透過瑜珈伸展找回與身體的連結,由淺至深的鍛鍊身體肌群、強化內在內在核心。
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