EP.215 該怎麼備賽HYROX?為什麼這麼累ㄚ==

2026-02-03·1 時間 3 分

概要

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(00:00:30) 感謝施主布施
(00:06:00) 你知道嗎
(00:13:24) 怎麼規劃HYROX備賽週期
(00:33:23) 其他練跑的應用問題

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