概要

? 蒼藍鴿使用的保健品牌「藥師健生活」:
? 輸入折扣碼「bluepig」享全品項9折優惠!
? 點我購買 ▶️ https://www.phargoods.com/
---
?方格子專題 ➤ https://vocus.cc/bluepigeonnn/introduce
?支持蒼藍鴿產出Podcast ➤ https://open.firstory.me/join/bluepigeon0810
?信箱 ➤ bluepigeonn@gmail.com
---
【各段重點】
00:00 藥師健生活高純度魚油（AD）
02:00 阿滴憂鬱症分享《按下暫停鍵也沒關係》
04:25 失眠／淺眠／難以入睡，睡眠衛生如何改善？
10:55 助眠藥物（抗組織胺、褪黑激素、Z字頭藥物、BZD類藥物）
16:50 安眠藥會成癮？藥物也會心理依賴！
20:20 診所近況分享，疫情間大受影響？

#憂鬱症 #失眠 #安眠藥 #診所近況 #阿滴出書 #憂鬱 #憂鬱症 #抑鬱症 #躁鬱症 #重度憂鬱 #睡眠障礙 #難以入睡 #淺眠 #助眠 #安眠藥 #抗組織胺 #褪黑激素 #Z字頭藥物 #藥物依賴
---
⟡ 更多醫學知識：
蒼藍鴿著作 ➤ https://ppt.cc/ffUrkx
Instagram ➤ https://reurl.cc/ygvba8
Youtube ➤ https://reurl.cc/gm6bb7
Line Voom ➤ https://ppt.cc/fW8IVx
Tik Tok ➤https://ppt.cc/fBehOx

Powered by Firstory Hosting