概要
除了一日五蔬果外,現在更多人開始推廣「彩虹飲食法」,抗癌就是要吃七色彩虹或五色蔬果。 植物營養素之所以如此重要,很大一部分在於植物演化過程中所展現的強韌生命力,進而帶給我們人體許多的幫助,也因此演化出紅、橙、綠、紫、白等不同顏色的植物,不同的顏色提供的營養也不同,最重要的還是建議以原型食物為主唷! 主持人:《慢老》作者、天下雜誌網路專欄作者 黃惠如 主講人:營養師環環 郭環棻 本集節目由聽天下與紐崔萊聯合出品 -- Hosting provided by SoundOn
除了一日五蔬果外,現在更多人開始推廣「彩虹飲食法」,抗癌就是要吃七色彩虹或五色蔬果。 植物營養素之所以如此重要,很大一部分在於植物演化過程中所展現的強韌生命力,進而帶給我們人體許多的幫助,也因此演化出紅、橙、綠、紫、白等不同顏色的植物,不同的顏色提供的營養也不同,最重要的還是建議以原型食物為主唷! 主持人:《慢老》作者、天下雜誌網路專欄作者 黃惠如 主講人:營養師環環 郭環棻 本集節目由聽天下與紐崔萊聯合出品 -- Hosting provided by SoundOn