概要

國人越來越重視體態、塑身，但到底有更快能練成肌肉的方式？女生太認真練會練成金剛芭比嗎？
今天節目中特別邀請 健身教練~Frank，跟我們分享健身的秘訣與常見的健身迷思。
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Frank Lin（@fran.0709.nk）• Instagram 相片與影片
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