吃飯要配粥

吃飯要配粥

Connie、范大

《吃飯要配粥》是一檔陪大家一起邊吃飯、邊慢慢聊人生與工作的節目,由兩位在商業戰場打滾多年的大叔大嬸共同主持,從一人公司、sales & marketing 到 AI 時代的職場生存,聊真實、不包裝的中年日常。

在這裡,我們會分享如何用 AI 幫一人公司省力又賺錢、拆解商業的底層邏輯、也談中年轉職、健康與關係,讓你一邊聽一邊點頭:「原來不是我一個人這樣想」。

雖然 AI 什麼都會,我們更在意的是人和人之間的溫度:那些被記住的小細節、被理解的瞬間、以及 50+ 才累積出的晶體智力——把走過的路、踩過的坑,化成下一代與同輩都用得上的故事與養分。

如果你正在人生下半場找方向、想把 AI 變成隊友、也想活得更自在有趣,歡迎每週端上一碗飯,配著《吃飯要配粥》,一起邊吃邊聊,慢慢加餐飯、慢慢長智慧。

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エピソード一覧

《吃飯要配粥》EP10|人生下半場的相伴:當神隊友遇上修羅場,小莫如何透過「學習」重新滋養自己?

《吃飯要配粥》EP10|人生下半場的相伴:當神隊友遇上修羅場,小莫如何透過「學習」重新滋養自己?

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「既然人生不能平淡,那就用好奇心重新定義下半場。」歡迎來到《吃飯要配粥》第 10 集!今天的主角是一位充滿活力的創業家——小莫。許多人開手搖飲是為了賺錢,小莫卻是因為「愛喝」與「不愛煮飯」而一頭栽進 50 嵐的加盟體系 。從親自搖茶的第一家店,到被派往北京拓展擁有 5000 家門市的「一點點」品牌,她在職場修羅場中歷練了 7 年,最後決定回台「重啟人生」 。本集重點摘要:🔸手搖飲背後的 DNA: 為什麼 50 嵐不隨便開放外部加盟?小莫揭開品牌董事長如何挑選「中產階級」加盟商的傳承祕密 。🔸跨海管理的痛點: 在北京擔任副總時,為何「像媽媽一樣照顧員工」反而成了管理上的失敗?小莫誠實分享管理「分寸感」的重要性 。🔸最聰明的停止: 遇到瓶頸時,她選擇花一年環遊五大洲 。這場 Gap Year 讓她明白:當下最好的決定,就是不讓未來的自己後悔。🔸把時間買回來: 回台後如何運用「專業外包」提升生活品質?小莫分享她如何計算自己的實薪價值,不再硬做不擅長的事 。🔸重啟人生的動力: 活到 50 歲,為什麼還要跟著憲哥、范大拼命學習?小莫說:「我現在是個花樣少女,才剛開始重新認識自己 !」節目的最後,小莫推薦了一首對她意義深遠的歌——黃小琥的〈伴〉。這首歌紀錄了她與先生相濡以沫、共同走過醫療難關的深情,也送給所有在人生路上尋找「神隊友」的夥伴們 。今日金句:「你可以不愛念書,但你不能停止學習。」「你的人生只有你自己認真,別人才會當真。」歡迎在各大平台 訂閱、分享、留言,聽聽小莫的故事,或許你也會想給自己一個「環遊世界」或「重新學習」的機會!留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/cmmbqtxyp32et01xh488o6335/commentsPowered by Firstory Hosting

《吃飯要配粥》EP09|范大新書報喜:別再表演給我看!頂尖銷售教你如何用「底層思維」談出信任感

《吃飯要配粥》EP09|范大新書報喜:別再表演給我看!頂尖銷售教你如何用「底層思維」談出信任感

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「銷售不是推銷,而是價值與信任的交換。」歡迎來到《吃飯要配粥》第9集!今天我們把鎂光燈留給自家人。在離開外商後,共同主持人 范大 終於有時間將他 25 年的科技業銷售精華,濃縮成新書《頂尖銷售的底層思維》。這不僅是一本給業務看的書,更是一本給所有「想在職場活得更通透」的人看的生命故事集。本集重點摘要:🔸頂尖銷售的「軟實力」: 為什麼去見高階主管時,太快拿出筆電反而會扣分?范大分享如何用一張紙、一支筆,在 5 分鐘內贏得老闆的專業信任。🔸判斷力決定你的位階: 你能賺到認知以外的錢嗎?面對想買豪宅、開跑車的客戶,如果你還在聊「省油、省管理費」,那就注定成交不了。🔸一人公司的必修課: 在 AI 時代,行銷與業務正在合併。不論你是會計、PM 還是 RD,為什麼范大說「每個人都應該學會銷售」?🔸深刻的職場體悟: 老闆在深夜 11 點打給范大說:「Don't prove yourself, improve yourself.」這句話如何讓他腦洞大開,從此不再為了證明自己而「表演」?🔸新書導讀與驚喜: 25 個故事、25 個實戰心法,甚至貼心準備了讀書會專用的 PPT 下載?聽聽范大如何打破傳統,用最現代的方式傳承銷售智慧。如果你覺得生活就是一場不斷的溝通與提案,那麼范大這本匯集幾十年實戰經驗、結合 60 載人生智慧的分享,絕對會是你提升「概率」的最佳選擇。今日驚喜:范大新書《頂尖銷售的底層思維》已在各大網路書店同步熱銷!聽完這集後,別忘了用行動支持我們最專業的共同主持人。歡迎在各大平台 訂閱、分享、留言,讓范大的銷售底層邏輯,成為你職場開掛的秘密武器!留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/cmmbqtxyp32et01xh488o6335/commentsPowered by Firstory Hosting

《吃飯要配粥》EP08|老規矩不管用了?橫跨藥商、酒商到科技業:HR 專家 Michelle 聊「現在年輕人真難管」背後的真相

《吃飯要配粥》EP08|老規矩不管用了?橫跨藥商、酒商到科技業:HR 專家 Michelle 聊「現在年輕人真難管」背後的真相

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「在職場的自動導航裡,我們往往需要重新找回對『人』的關注。」歡迎來到《吃飯要配粥》第八集!今天我們邀請到一位在藥商、消費品(酒商)及科技服務業都有深厚資歷的 HR 大神 —— Michelle。本集精彩亮點:🔸HR 的底層邏輯: 換了三個完全不同的產業,人才需求真的有差異嗎?Michelle 告訴你,回歸本質,管理的重點永遠在於「人」以及當下的業務挑戰。🔸翻個白眼的「正確廢話」: 面對「現在年輕人都在顛覆職場」這句話,Michelle 為什麼想翻白眼?她犀利指出這背後其實是管理難度變高所帶來的「人性懶惰」。🔸人生最大的「紅利」: 離開外商後的兩年空窗期,竟然是人生收穫最豐碩的時刻?范大分享她如何在這段時間認識憲哥、郝哥等名師,並成功產出線上課與著作的轉型歷程。🔸放棄是為了得到: 范大與 Michelle 深度對話:當我們勇敢放下過去的職位光環,我們真正能帶走的是什麼?無論你是正處於管理瓶頸的管理者,還是對職涯轉向感到猶豫的朋友,這集將帶給你關於「職場身份」與「個人價值」的全新觀點。今日金句:「放棄不一定是失去,某種程度,也可能是另外一個得到。」「別因為管理難度變高,就簡化了對一整個世代的理解。」歡迎在各大平台 訂閱、分享、留言,讓 Michelle 的智慧陪伴你一起思考人生的下一場賽道!留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/cmmbqtxyp32et01xh488o6335/commentsPowered by Firstory Hosting

《吃飯要配粥》EP07|42 歲被迫離職是禮物?Anita 從資深 HR 到保險天后的勇氣之路

《吃飯要配粥》EP07|42 歲被迫離職是禮物?Anita 從資深 HR 到保險天后的勇氣之路

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「既然上帝關了一扇門,就代表有另一扇更美的窗正等著你。」歡迎來到《吃飯要配粥》第七集。今天我們邀請到的嘉賓 Anita,在范大眼中是個極致的行動派——她能把沒落的讀書會辦成業界標竿,能為孩子做出像日本便當一樣精緻的早餐,甚至在 42 歲這年轉職保險業,從「被豢養」的大公司主管變身為獨立戰鬥的一人公司。本集重點摘要:🔸42 歲的震撼彈: 面對被迫離職,Anita 如何轉念將其視為「轉折的禮物」?從外商銀行到市場生存,她如何學會校正自己的「重要性」 。🔸最有效率的行動: 想做電子報卻沒開始?Anita 分享她如何利用 AI 進行「人機協作」,結合自身經驗產出有溫度的觀點,至今已堅持 30 多週 。🔸別太把自己當回事: Connie 分享當初創立 Podcast 的靈感竟來自郝哥的「臨門一腳」,而這一切的初衷都源自於對生活的「試一試」 。🔸勇敢是中年的標配: 為了慶祝 49 歲生日,Anita 獨自飛往大陸穿越敦煌戈壁。在四天五萬步的磨練中,她如何體會團隊發展的「暴風期」與「共識期」 ?🔸動如脫兔,靜如處子: 凌晨五點快走、寫書法、畫畫,Anita 分享她如何在繁忙的保險業務中,透過大自然與藝術找回內心的平靜 。節目的最後,范大與 Connie 更有感而發,計畫籌備一場「實體讀書會」,邀請大家帶著拿手小菜,一起配著稀飯聊人生!今日金句:「往前看模糊不清,往後看清清楚楚。」「人生所有的事情,都值得試一試。」歡迎在各大平台 訂閱、分享、留言,讓 Anita 的勇敢與行動力,也成為你跨出舒適圈的動力!留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/cmmbqtxyp32et01xh488o6335/commentsPowered by Firstory Hosting

《吃飯要配粥》EP06|超高齡社會的祕密賽道:從教育部「第三人生大學」看 55+ 的職場轉型

《吃飯要配粥》EP06|超高齡社會的祕密賽道:從教育部「第三人生大學」看 55+ 的職場轉型

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「最高級的行銷,往往是提供最有溫度的陪伴。」歡迎來到《吃飯要配粥》第六集。這集要聊一個很有趣的景象:在實踐大學 68 周年校慶的熱鬧攤位中,竟然出現了一個掛著「大嬸陪聊 」(Auntie Connie Stand)招牌的攤子?這不只是 Connie 念法律系的奇流記,更是一場關於「陪伴經濟」的深刻社會實驗。本集重點摘要:🔸圓一個大學夢: 教育部2025年推動的「第三人生大學試辦計畫」是什麼?為什麼給了 10 年的時間讓 55 +的朋友慢慢念?🔸從紐約紅到台北: 靈感來自紐約街頭最美的風景「Grandma Stand」(奶奶陪聊)。Connie 如何將歐美的「奶奶陪聊」轉化為適合台灣亞洲版的「大嬸陪聊」?🔸教授也有話要說:原本擔心沒人報名,結果連法律系教授都想來聊聊心事。這場實驗發現了哪些連親友、AI 都無法取代的對話需求?🔸「陪伴經濟」新賽道: 范大分享業務端的 VIP 陪伴經驗,當知識傳遞變成心理支持,這會是 50 +朋友重返職場的新機會嗎?在這個連聊天都能找 AI 的時代,為什麼我們還是渴望一個「不認識的第三者」傾聽?聽聽 Connie 擺攤一天的真實回饋,或許你也能從中找到屬於自己的第三人生的靈感。今日驚喜: 如果你對「大嬸陪聊」有任何創意提案或商業構想,歡迎留言給我們! 想法最好的聽眾,我們將邀請你上節目一起聊聊這個陪伴新賽道。歡迎在各大平台 訂閱、分享、留言,讓 Connie 大嬸的溫暖陪伴,也透過空中的分享傳遞給你!留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/cmmbqtxyp32et01xh488o6335/commentsPowered by Firstory Hosting