康復之聲
暫時放下生活的煩悶❄️
陪伴康復之友度過一段不一樣的時光🌟
包含時事、新知、重大政策、精神衛教、伸展操等
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エピソード一覧
EP.5 又腰痠背痛了嗎？來做個伸展操吧｜椅子伸展操
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＊無站立或跳躍動作＊請先找好一張椅子坐下來每天滑手機、用電腦，身體總是覺得腰酸背痛嗎？快來一起活動一下筋骨吧，第二集伸展操來啦～Powered by Firstory Hosting
EP.4 脫離混亂無所事事的生活，調整你的生活安排吧｜精神衛教
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脫離混亂無所事事的生活，調整你的生活安排吧~Powered by Firstory Hosting
EP3. 所以Podcast到底是什麼？分享我喜歡的頻道們｜新知
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簡單的介紹從去年竄紅的Podcast究竟是什麼，以及分享幾個我喜歡的頻道給大家參考，沒事也可以多去喜歡的類別搜尋看看，還有很多不同的頻道等大家發現～Powered by Firstory Hosting
EP.2 五倍券和加碼券來了！怎麼領怎麼用報你知｜重大政策
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振興五倍券和加碼八大券來了！怎麼領、怎麼用、有什麼限制今天通通講給你聽～*資訊以官方公布為準*五倍券官網：https://5000.gov.tw/Powered by Firstory Hosting
EP.1 放鬆緊繃的身體｜脊椎伸展操
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＊無站立或跳躍動作＊請先找好一張椅子坐下這次要跟大家介紹的這組脊椎伸展操，可以放鬆你的頸部、腰部和髖關節，減緩身體的緊繃感，快找張椅子跟著康復之聲一起伸展身體吧！Powered by Firstory Hosting