康復之聲

康復之聲

Lusia

暫時放下生活的煩悶❄️
陪伴康復之友度過一段不一樣的時光🌟
包含時事、新知、重大政策、精神衛教、伸展操等
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エピソード一覧

EP.5 又腰痠背痛了嗎?來做個伸展操吧|椅子伸展操

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🄴 康復之聲

*無站立或跳躍動作*請先找好一張椅子坐下來每天滑手機、用電腦,身體總是覺得腰酸背痛嗎?快來一起活動一下筋骨吧,第二集伸展操來啦~Powered by Firstory Hosting

EP.4 脫離混亂無所事事的生活,調整你的生活安排吧|精神衛教

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🄴 康復之聲

脫離混亂無所事事的生活,調整你的生活安排吧~Powered by Firstory Hosting

EP3. 所以Podcast到底是什麼?分享我喜歡的頻道們|新知

EP3. 所以Podcast到底是什麼?分享我喜歡的頻道們|新知

🄴 康復之聲

簡單的介紹從去年竄紅的Podcast究竟是什麼,以及分享幾個我喜歡的頻道給大家參考,沒事也可以多去喜歡的類別搜尋看看,還有很多不同的頻道等大家發現~Powered by Firstory Hosting

EP.2 五倍券和加碼券來了!怎麼領怎麼用報你知|重大政策

EP.2 五倍券和加碼券來了!怎麼領怎麼用報你知|重大政策

🄴 康復之聲

振興五倍券和加碼八大券來了!怎麼領、怎麼用、有什麼限制今天通通講給你聽~*資訊以官方公布為準*五倍券官網:https://5000.gov.tw/Powered by Firstory Hosting

EP.1 放鬆緊繃的身體|脊椎伸展操

EP.1 放鬆緊繃的身體|脊椎伸展操

🄴 康復之聲

*無站立或跳躍動作*請先找好一張椅子坐下這次要跟大家介紹的這組脊椎伸展操,可以放鬆你的頸部、腰部和髖關節,減緩身體的緊繃感,快找張椅子跟著康復之聲一起伸展身體吧!Powered by Firstory Hosting