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你是否曾在拒絕他人後感到深深的愧疚？或是常常懷疑自己是不是「不夠好」？本集節目，我們邀請到周慕姿老師，一起拆解「情緒勒索」背後的心理機制，並討論為什麼我們對挫折的忍受度這麼低📍我們聊到——・情緒勒索的核心其實是「羞恥感」・如何分辨「我不夠好」vs.「我可以更好」・為什麼罪惡感反而能成為轉化的起點・怎麼與內在批判對話，而不是被它打倒・文化如何影響我們處理情緒的方式周慕姿老師也分享了自己經歷重大挫折的故事，那些曾讓她懷疑人生的瞬間，最後成為了她重新出發的力量。💬 「真正的轉變，是願意坐下來，聽見內在那個一直被壓抑的聲音。」這集，讓我們一起學會溫柔地看待自己的不完美，並相信：調整的能力，就在我們手中。周慕姿老師IG周慕姿放心說IG-本集啟思爸爸 LAURASTAR 精彩重點💡* 150°C高溫乾式蒸汽，快速消毒除螨，5秒內消滅99.99%細菌、病毒與100%塵蟎，守護過敏族群與家人健康* 強勁蒸氣穿透織物纖維，衣物即燙即穿、不殘留水痕，省時又省力* 瑞士與英國雙過敏協會認證，市面唯一同時具備，專業抗敏，守護全家* 幾乎適用所有材質（除皮革外），從嬌貴衣物到寢具、窗簾、沙發、玩偶都能安心使用* 一機多用，熨燙、掛燙、消毒、去味，無需化學添加，天然安全* 輕巧時尚設計，操作簡單、收納便利，全面提升居家質感* 全歐洲生產製造，歐洲皇家御用品牌⭐️思維槓桿粉絲專屬福利⭐️聽眾專屬連結：https://hlh.tw/uIPyb訂閱制探員探長專屬會員折扣連結將附在本週會員電子信件及會員專屬小帳中加入訂閱會員，獲得更多精彩內容： https://open.firstory.me/join/cl0gmw66r619y09463t1vf7sa小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cl0gmw66r619y09463t1vf7sa留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl0gmw66r619y09463t1vf7sa/comments● 用輕鬆的對談，找出思維的支點，槓桿出更自由的人生。━━━━━━━━━━━━◯ 在每個平凡的日子裡，其實藏著無數改變的可能。《思維槓桿》就像是你的思維健身房，由米克和 Michael 當你的私人教練，用最輕鬆的方式帶你發現那些隱藏在生活中的思維寶藏。我們不談大道理，只聊生活裡的小確幸和小糾結。要相信，有時候換個想法，整個世界都不一樣了！來吧，讓我們一起用輕鬆的對談，找出思維的支點，槓桿出更自由的人生。（來聽聽看，搞不好你也會發現：啊，原來可以這樣想！）━━━━━━━━━━━━● 訂閱節目收聽更精華內容｜https://open.firstory.me/join/lyt● 合作請洽｜lytpodcast08@gmail.com━━━━━━━━━━━━● Podcast 平台搜尋「思維槓桿」◯ Spotify ◯ Apple Podcast ◯ KKBOX━━━━━━━━━━━━● 思維槓桿 Instagram @lyt_podcast◯ Michael Instagram @michael.money_tw◯ 米克 Instagram @mick_wang0811━━━━━━━━━━━━🎙️ 主持人｜米克、Michael🎚️ 錄音｜思維槓桿團隊

在選擇無限的年代，我們卻活得越來越焦慮。不是沒有機會，而是太怕錯過「更好的」。這一集，我們從《恆久卓越的修煉》出發，聊聊：☑️ 企業該怎麼共享成功，才走得長久☑️ 創業或人生，何時該放手一搏☑️ 面對選項爆炸時，如何做出真正屬於自己的選擇☑️ 為什麼「夠好就好」，有時反而是最清醒的決定☑️ 關係的價值，從來不輸策略與資源我們發現，「選擇」不只是行動的起點，它其實也是一種價值觀的聲明。當你不再執著最完美的選擇，你就能真正開始，為自己的人生做選擇。加入會員，獲得更多精彩內容： https://open.firstory.me/join/cl0gmw66r619y09463t1vf7sa小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cl0gmw66r619y09463t1vf7sa留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl0gmw66r619y09463t1vf7sa/comments● 用輕鬆的對談，找出思維的支點，槓桿出更自由的人生。━━━━━━━━━━━━◯ 在每個平凡的日子裡，其實藏著無數改變的可能。《思維槓桿》就像是你的思維健身房，由米克和 Michael 當你的私人教練，用最輕鬆的方式帶你發現那些隱藏在生活中的思維寶藏。我們不談大道理，只聊生活裡的小確幸和小糾結。要相信，有時候換個想法，整個世界都不一樣了！來吧，讓我們一起用輕鬆的對談，找出思維的支點，槓桿出更自由的人生。（來聽聽看，搞不好你也會發現：啊，原來可以這樣想！）━━━━━━━━━━━━● 訂閱節目收聽更精華內容｜https://open.firstory.me/join/lyt● 合作請洽｜lytpodcast08@gmail.com━━━━━━━━━━━━● Podcast 平台搜尋「思維槓桿」◯ Spotify ◯ Apple Podcast ◯ KKBOX━━━━━━━━━━━━● 思維槓桿 Instagram @lyt_podcast◯ Michael Instagram @michael.money_tw◯ 米克 Instagram @mick_wang0811━━━━━━━━━━━━🎙️ 主持人｜米克、Michael🎚️ 錄音｜思維槓桿團隊

你的人生，是在「選擇」還是「不得不」中前進？本集節目深入探討金惟純老師的作品《活學》從書中的核心觀念「如何好好活著」出發，剖析我們日常生活中容易忽略的自我陷阱。節目亮點包括：- 👀 〈看不見自己〉：我們在不同場域展現的面貌，真的是「自己」嗎？家庭是最真實的鏡子。- 🧠 〈被寵壞的中年男子〉：自我感覺良好，其實是逃避成長？金老師以自身經歷指出權力如何蒙蔽覺察。- 💬 米克的家庭實例：遇到爭執，是主動協調，還是選擇接受？兩種應對反映了內在心態與選擇自由。- 🔄 「接受、處理、放下」三部曲：跳脫「不得不」的受害者角色，從自我提問開始，重新掌握人生主導權。-節目最後，主持人也分享了自我覺察的實踐方法，像是主動尋求回饋、放下對自身觀點的執著，邀請聽眾一起從閱讀中學會「活出自己」。加入頻道會員，獲得更優質的內容： https://open.firstory.me/join/cl0gmw66r619y09463t1vf7sa小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cl0gmw66r619y09463t1vf7sa留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl0gmw66r619y09463t1vf7sa/comments● 用輕鬆的對談，找出思維的支點，槓桿出更自由的人生。━━━━━━━━━━━━◯ 在每個平凡的日子裡，其實藏著無數改變的可能。《思維槓桿》就像是你的思維健身房，由米克和 Michael 當你的私人教練，用最輕鬆的方式帶你發現那些隱藏在生活中的思維寶藏。我們不談大道理，只聊生活裡的小確幸和小糾結。要相信，有時候換個想法，整個世界都不一樣了！來吧，讓我們一起用輕鬆的對談，找出思維的支點，槓桿出更自由的人生。（來聽聽看，搞不好你也會發現：啊，原來可以這樣想！）━━━━━━━━━━━━● 訂閱節目收聽更精華內容｜https://open.firstory.me/join/lyt● 合作請洽｜lytpodcast08@gmail.com━━━━━━━━━━━━● Podcast 平台搜尋「思維槓桿」◯ Spotify ◯ Apple Podcast ◯ KKBOX━━━━━━━━━━━━● 思維槓桿 Instagram @lyt_podcast◯ Michael Instagram @michael.money_tw◯ 米克 Instagram @mick_wang0811━━━━━━━━━━━━🎙️ 主持人｜米克、Michael🎚️ 錄音｜思維槓桿團隊

🧠 為什麼幸福總是稍縱即逝？破解大腦的習慣陷阱！我們的大腦，總是不知不覺把好事「麻木化」、把壞事「容忍化」——就像一段不適合的關係，一開始刺痛，久了卻也習慣成自然。又像擁有了美好，卻逐漸感受不到最初的悸動。本集節目，帶你認識大腦的習慣化機制：🔹 為什麼幸福感會慢慢消失？🔹 如何打破「習慣」這座無形的監牢？🔹 用小方法，讓幸福常駐日常！實用分享：✔ 分段享受快樂✔ 一口氣解決痛苦✔ 透過「給予」找回更長效的快樂感還有科學研究加持📚：即使經歷重大變故，兩年後你的快樂水準，往往會恢復！改變，真的能提升幸福感✨最後，主持人也提醒：學會體驗與學習，擁抱不確定，才能讓快樂和創造力，源源不絕。🎧 下一集，我們還會繼續分享更多【實戰技巧】，別錯過！#習慣化 #幸福感 #情緒管理 #快樂練習 #心理成長 #輕鬆學習加入訂閱會員，獲得更多精彩內容： https://open.firstory.me/join/cl0gmw66r619y09463t1vf7sa小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cl0gmw66r619y09463t1vf7sa留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl0gmw66r619y09463t1vf7sa/comments● 用輕鬆的對談，找出思維的支點，槓桿出更自由的人生。━━━━━━━━━━━━◯ 在每個平凡的日子裡，其實藏著無數改變的可能。《思維槓桿》就像是你的思維健身房，由米克和 Michael 當你的私人教練，用最輕鬆的方式帶你發現那些隱藏在生活中的思維寶藏。我們不談大道理，只聊生活裡的小確幸和小糾結。要相信，有時候換個想法，整個世界都不一樣了！來吧，讓我們一起用輕鬆的對談，找出思維的支點，槓桿出更自由的人生。（來聽聽看，搞不好你也會發現：啊，原來可以這樣想！）━━━━━━━━━━━━● 訂閱節目收聽更精華內容｜https://open.firstory.me/join/lyt● 合作請洽｜lytpodcast08@gmail.com━━━━━━━━━━━━● Podcast 平台搜尋「思維槓桿」◯ Spotify ◯ Apple Podcast ◯ KKBOX━━━━━━━━━━━━● 思維槓桿 Instagram @lyt_podcast◯ Michael Instagram @michael.money_tw◯ 米克 Instagram @mick_wang0811━━━━━━━━━━━━🎙️ 主持人｜米克、Michael🎚️ 錄音｜思維槓桿團隊

《戀愛腦請出列！六大愛情誤區診斷書（上集）》正式開診🩺你是不是曾經在感情裡有過這些想法：❌ 為什麼他不願意為我改變？❌ 明明價值觀不同，卻想靠溝通硬磨合？❌ 分手好難，因為都投資太多感情了⋯本集直球破解六大戀愛誤區，包括：🔍 投射效應：其實你愛的是「理想中」的他？⚖️ 價值觀差異：愛不能解決一切，接受才是答案？🎢 終局思維：戀愛也該有「選擇停損」的能力？從依附理論、沉沒成本，到洛克菲勒語錄（沒錯，就是那個有錢人💸）這集就是給還在愛情裡困惑的你，一劑理智清醒的溫柔處方箋。深刻認識一個人關係卡牌，第二波數量有限售完為止，購買請洽此連結https://reurl.cc/5Kv6Nq加入會員，享受更多精彩內容： https://open.firstory.me/join/cl0gmw66r619y09463t1vf7sa小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cl0gmw66r619y09463t1vf7sa留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl0gmw66r619y09463t1vf7sa/comments● 用輕鬆的對談，找出思維的支點，槓桿出更自由的人生。━━━━━━━━━━━━◯ 在每個平凡的日子裡，其實藏著無數改變的可能。《思維槓桿》就像是你的思維健身房，由米克和 Michael 當你的私人教練，用最輕鬆的方式帶你發現那些隱藏在生活中的思維寶藏。我們不談大道理，只聊生活裡的小確幸和小糾結。要相信，有時候換個想法，整個世界都不一樣了！來吧，讓我們一起用輕鬆的對談，找出思維的支點，槓桿出更自由的人生。（來聽聽看，搞不好你也會發現：啊，原來可以這樣想！）━━━━━━━━━━━━● 訂閱節目收聽更精華內容｜https://open.firstory.me/join/lyt● 合作請洽｜lytpodcast08@gmail.com━━━━━━━━━━━━● Podcast 平台搜尋「思維槓桿」◯ Spotify ◯ Apple Podcast ◯ KKBOX━━━━━━━━━━━━● 思維槓桿 Instagram @lyt_podcast◯ Michael Instagram @michael.money_tw◯ 米克 Instagram @mick_wang0811━━━━━━━━━━━━🎙️ 主持人｜米克、Michael🎚️ 錄音｜思維槓桿團隊