SEED應用心理學實驗室

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Kyro 小樂

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為什麼「意志力」解決不了情緒內耗?跳過身體的改變,為什麼都是徒勞?
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歡迎來到「SEED應用心理學實驗室」。這裏是一個專為高敏感、高功能焦慮,以及長期處於「情緒內耗」的都市人而設的安全空間。

明明睡足 8 小時,但起床依然覺得很累?
腦海裏好像有幾十個視窗關不掉,無時無刻都在擔憂?
很想改變現狀,但每次用意志力逼自己,最後只會換來更深的無力感?

其實,這些全部都不是你「不夠努力」或「心理質素差」——只是你的神經系統卡在了過度警覺的狀態。

我是 Kyro,神經心理學及大自然療癒師。在這個實驗室裏,我會結合 SEED 應用心理學與 Somatic Reset(心身律動)技巧,將深奧的大腦科學轉化為最落地的自救指南。我們不講空泛的正能量雞湯,只探討如何實質地幫神經系統降溫,陪你在兵荒馬亂的世界裏,找回平靜與安穩的力量。

📌 這個節目適合你,如果你:

長期處於情緒內耗、容易情緒化爆發

經常失眠、心情低落、大腦 CPU 長期過熱

想尋找一個「非藥物式」的方法改善心理健康

對神經系統 Reset、自我療癒有深厚興趣

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エピソード一覧

EP127 點解無名份嘅曖昧仲痛過真分手?心理學角度拆解拆解 Situationship

EP127 點解無名份嘅曖昧仲痛過真分手?心理學角度拆解拆解 Situationship

🄴 SEED應用心理學實驗室

📢 【特別廣播:4月限定免費線上實戰課】 你係咪成日陷入情緒內耗?喺關係或者生活上反覆掙扎,想改變但又覺得好無力? 我為你準備咗一場免費線上直播,帶你用心理學拆解大腦卡點,重奪人生與情緒嘅主導權! 席位有限,為咗確保 Q&A 質素即將截流,即刻撳入去留位 👇🏼 🔗 立即免費報名: https://manifesthk.com/seed-experience-intro-page---------------------------------------------------------------🎧 EP 127 : 點解無名份嘅曖昧仲痛過真分手?心理學角度拆解 Situationship「我哋明明冇一齊過,點解我會咁痛?」好多人以為,只要唔確認關係,大家「順其自然」,受傷嘅時候就唔會咁痛。但現實往往係,當一段 Situationship (無名份嘅關係) 無疾而終嗰陣,嗰種痛楚同空虛感,竟然比真正經歷分手仲要致命。喺呢段灰色地帶入面,你交出咗情侶級別嘅心力、時間同感情,但對方只係將你當成一間「情緒自助餐 (Buffet)」。肚餓嗰陣入嚟索取陪伴同關心,食飽抹乾淨嘴就走。當對方零成本抽身,你甚至連光明正大喊一場、質問對方嘅資格都無。因為身邊嘅人,甚至你自己個大腦都會同你講:「你哋都冇一齊過,你憑咩咁傷心?」今集 Podcast,我哋唔講心靈雞湯,直接用心理學同神經科學角度,帶你拆解呢個感情黑洞。呢集 Podcast,我陪你一齊清醒過來。☁️---------------------------------------------------------------👇🏼 聽完有感受?想搵個安全嘅地方傾吓? 歡迎免費加入【SEED 應用心理學實驗室】Skool 樹洞社群,領取抗內耗與關係急救指南: 🔗 https://www.skool.com/seed-9014/about💫 陪伴你學會真正的 「愛自己」 「照顧好自己 」 IG: @manifest_kyro / @seed.psychologyLeave a comment and share your thoughts:Powered by Firstory Hosting

Ep 126 消失的三年,我經歷了什麼?告別生命中轉站,從新出發

Ep 126 消失的三年,我經歷了什麼?告別生命中轉站,從新出發

🄴 SEED應用心理學實驗室

相隔三年,《生命中轉站》終於 Update 啦!如果你見到手機彈出新一集通知,多謝你依然喺度。好多人以為我消失咗,但其實三年前,我係主動為自己按下咗「暫停鍵」。因為當時我發現,Podcast 嘅舊有方向好似去唔到我真正想去嘅目的地,所以我決定果斷「轉軌道」。呢三年入面,我冇停低過。我花咗大量時間進修學習、考取認證;我全心投入經營 IG,搞實體/線上課程,喺現實生活中見證住無數個客人透過我嘅指引,成功轉變、達到佢哋想要嘅結果。同時,呢三年亦都係我個人生活上最深層嘅修煉。今集,我想同大家坐低,好似老朋友咁傾吓偈。分享吓呢三年「轉軌道」嘅心路歷程:點解當初會捨得放低個節目?點解經歷咗咁多嘢之後,今日我會決定重新開咪,將《生命中轉站》升級重啟?如果你依家都面對緊人生嘅分岔路,猶豫緊應唔應該轉變方向,希望我呢三年嘅故事,可以俾到一份底氣你。歡迎返嚟呢個樹洞。今集,我哋重新認識。☁️---------------------------------------------------------------🎁 【回歸見面禮:免費解鎖 4 堂抗內耗微課程】結合咗呢三年嘅實戰經驗同進修,我將最核心嘅「SEED 心理學系統」濃縮成一個 【免費 4 堂 Mini-course】。點解單靠「意志力」解決唔到情緒內耗?跳過身體嘅改變,點解都係徒勞?我會喺課程入面教你一套完整嘅「解決情緒內耗 SOP 方法」。👇🏼 點擊下方連結,免費加入我哋嘅專屬社群「樹洞」,即刻上堂! 👉🏼 https://www.skool.com/seed-9014/about(入面有個「實驗室任務」,大家做完記得 Share,我會喺 Community 親自回覆大家!)---------------------------------------------------------------🌱 更多心理學乾貨與日常陪伴: Instagram: @manifest_kyro https://www.instagram.com/manifest_kyro/Powered by Firstory Hosting

情緒穩定是可以吃出來的

情緒穩定是可以吃出來的

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三個跡象分析你的童年創傷

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EP 123 為何爸媽一句話,就能秒惹怒你?| 心理學解構情緒機制

EP 123 為何爸媽一句話,就能秒惹怒你?| 心理學解構情緒機制

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