小寶搓湯圓

還記得前三集，身經百戰的小寶淬煉自己的同居經驗、0經驗的小乃則以伴侶互動為基礎想像未來共同生活的樣貌，兩人交織討論著同居的利弊、親密、界線與規律的面向（詳見EP. 7-9）。這集睽違9個月的更新，首次台美連線錄音、跨越15小時時差，紀錄小乃愛情長跑11年卻首次同居的美國實戰生活心得！「隨著podcast從交往初期討論到了同居狀態的伴侶關係，好像伴侶關係的經營維繫依舊脫離不了＿＿＿耶（hint：兩個字）。」小乃喝完美超買的奇異口味康普茶後，打了個飽嗝後說。「是啊！而且你有沒有發現，同居後的相互摩擦我們往往很難去修改彼此既定的『結構』，像是兩人的上班作息，你架如果吵在這上面常常讓彼此在關係中感到更無力。」小寶諄諄教誨像是同居實戰班的指導老師。「所以架要吵 得找對點，要找尋彼此較彈性且能夠鬆動的地方吵。」小乃恍然大悟隨手寫下關鍵字，老司機小寶邊整理植栽邊露出滿意的神情。最後在這裡附上小乃開始經營的instagram專頁「OK我們今天先到這」或是搜尋 ＠ok.psycho.counselor如果你喜歡我們這系列討論，記得幫我們按讚、訂閱、分享，也很歡迎留言告訴我們你的想法唷！我們等待第二個月的同居生活心得，我們下次見！Powered by Firstory Hosting

網路交友狀況百百種，線上是虛？線下是實？愛情觀點放到了線上有什麼不同?網路社群改變了感情市場什麼樣的生態?助人工作者該如何面對網路世代的愛情觀點轉變？而當我們在身邊找不到愛情，在線上要如何找到適合我們的關係?一起來很硬派地聊聊網路世代的交友觀，以及在這個什麼都在尋找標籤的世界，如何安好在網路人際交往中自己的元神不喝雞湯心理工作室: https://www.instagram.com/ncpsyco/Powered by Firstory Hosting

硬派自爽集從輔諮年會引言人回歸這次依然硬派的來跟大家談談網路交友，網路交友狀況百百種，線上是虛？線下是實？愛情觀點放到了線上有什麼不同?網路社群改變了感情市場什麼樣的生態?助人工作者該如何面對網路世代的愛情觀點轉變？而當我們在身邊找不到愛情，在線上要如何找到適合我們的關係?一起來很硬派地聊聊網路世代的交友觀，以及在這個什麼都在尋找標籤的世界，如何安好在網路人際交往中自己的元神不喝雞湯心理工作室: https://www.instagram.com/ncpsyco/Powered by Firstory Hosting

葉冠伶（葉小寶）＊　諮商心理師／藝術治療師喜歡畫畫、從創作中感覺與觀察自己，整理自己的思緒、微調日常。近年在臺中發展，投入高關懷青少年個案及團體工作，並且提供輔導／專輔老師們的團體動力與藝術媒材的應用訓練，如自我探索與成長、紓壓團體、支持團體建立等。與青少年及現場教師們的合作邁向第11個年頭，深深體會學校師長們的努力與心累。同時我相信，使用多元方法來聽見青少年的心聲，是彼此給力的重要方法與支撐。所以透過繪畫、故事和戲劇等方式，一方面深化互動、一方面提供更多成長與對話的挑戰。青少年正處於發展自我認同、規範公平與自發自主的多元處境與成長中。讓我們一起練習新的平衡與可能。這些真實的連結與面對，能轉化成彼此的點滴意義與力量。Ray（對藝術治療和敘事治療著迷）＊　諮商心理師有點害羞、有點低調。一直以來，畫畫這件事情陪我長大。喜歡畫畫、喜歡看人畫畫、喜歡跟人一起畫畫。常常覺得一個生命本身，有許多很好看、很有力量的樣子。於是很享受，陪著一個人去發現好看、或是創造好看的時刻。當一個人，能往內看見自己時，往往也是珍貴與力量的所在。而我們何其有幸，能夠成為這個過程的陪伴者與見證者；同時，也一路經歷著屬於我們自己的跌跌撞撞與好看。Powered by Firstory Hosting

一、時間結構：六小時工作坊，拆分為上半場/下半場=上午場/下午場，本集將講述下半場的課程安排。（考量下午成員狀態，可將下半場的3小時，拆分為1.5+1.5的形式）二、下半場—團體藝術治療1.暖身：Leader需特別注意成員精神狀態（吃飽愛睏），適當的暖身幫助成員回到團體。聚焦於成員帶團體的經驗與熟悉度。2.主活動：運用牌卡(想要成為什麼樣的團體領導者/助人者、延伸創作)3.Leader與Co-leader搭配：指導語vs催化語(鼓勵、反應、觀察）4.分組的重要性a.分組的評估（人數、時間、使用媒材、作品呈現）b.從創作到語言輸出（作品轉化爲語言描述）c.從個人世界到人際互動（與自己同在到交流看見）5.收尾：大型創作（共同創作在全開海報上），使成員看見彼此的認知與感受，也增加普同感。三、QA問答時間：Q：Leader與Co-leader如何配合？方向不同怎麼辦？A：指導語一旦下達就順著它發生，要吵要打團體後再檢討。吳采俞諮商心理師aka小寶藝療團隊劍客，於研究所階段跟著小寶學習藝術治療。過去曾任高中輔導老師，熟悉高中生態系統，未來將進入學生輔導諮商中心擔任心理師，協助更多危機案主，主要工作對象為高中、大學的青少年，同時擅長也喜歡將藝術治療帶入個別諮商與團體諮商中，相信藝術創作能搭建起與內在對話的橋樑，拓展與延伸自我。如果有任何交流與合作的機會，歡迎聯繫我～信箱：tsaiwu0422@gmail.com粉專：建制中，敬請期待：）Powered by Firstory Hosting