溫柔對待自己

這一集，其實只是一次解卡的示範——但沒想到，一翻開卡牌，就出現了「權力鬥爭」。那一刻，我們全都安靜了。原來有些人不是不努力、不是太情緒化、也不是玻璃心，而是早已身處一場無聲的權力角力裡，只能默默內耗，卻從沒說出口。如果你也曾在職場裡感覺到：▸ 怎麼總是你被為難？▸ 為什麼要一直假裝沒事？▸ 好想離開，但又捨不得放棄……這一集，會是你的一面鏡子，也許會讓你看見，那些你早已壓抑的委屈與力量。—💌 如果你也想透過卡牌，看見現在的卡關與出口，歡迎私訊預約專屬解讀。🌟點我預約解卡｜現在立刻追蹤我們https://linktr.ee/Leadership8888留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clzc0dq2m000901vah3555e8n/commentsPowered by Firstory Hosting

你以為的「獨立」，真的讓彼此自由了嗎？我們常說要讓孩子長大、要讓爸媽安心、要彼此獨立，但那份「切不開的情感連結」背後，有時藏著靈魂對彼此的期待、補償，甚至壓力。這集，我們來聊聊：💡 真正的獨立，不是斷開，而是靈魂願意為自己負責💡 什麼是「不關係粘連」？如何不干涉也不犧牲💡 父母與孩子如何彼此放手，活出各自的靈魂功課💡 愛與自由可以共存的練習方法如果你正在經歷孩子長大、與父母關係轉變，或是你曾在「愛裡覺得被綁住」，這集將會溫柔地陪你，一起鬆開不屬於自己的靈魂連結。別忘了，現在立刻追蹤我們https://linktr.ee/Leadership8888留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clzc0dq2m000901vah3555e8n/commentsPowered by Firstory Hosting

你常常對自己說：「我真的太廢了」、「又浪費了一整天」嗎？我們都以為「拖延」是一種缺點，是要努力克服的壞習慣，但其實，它可能是你內在溫柔的一種 自我保護。本集，我們來聊聊：💡 拖延，其實是一種潛藏的「自我攻擊」行為💡 你為什麼會在玩遊戲時感到罪惡？💡 如何透過「感恩遊戲」來與拖延和解💡 幫助你停止批判，學會重新做選擇的溫柔方式也許，下一次你再陷入拖延時，不用再責備自己，而是可以停下來對自己說一聲：「謝謝你撐到這裡。」🌿 聽完這集，邀請你帶著溫柔的覺察，重新看見拖延背後的自己。別忘了，現在立刻追蹤我們https://linktr.ee/Leadership8888留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clzc0dq2m000901vah3555e8n/commentsPowered by Firstory Hosting

你真的在聽嗎？還是你早已用自己的框架、投射與批判，在腦中替對方說完了一切？本集我們帶你深入探討——在對話中，如何覺察自己「是否真正聽進去了」。聆聽，不只是聽見語言內容，而是能量、情緒與背後的意圖。這一集，推薦給所有在關係中努力理解彼此、渴望更有深度對話的你。別忘了，現在立刻追蹤我們https://linktr.ee/Leadership8888留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clzc0dq2m000901vah3555e8n/commentsPowered by Firstory Hosting

你是不是也有過這樣的時刻——明明表面上沒事，心裡卻總覺得悶、煩、刺刺的？直到某個瞬間，像被點燃了一樣，情緒炸開，甚至說出讓自己都嚇一跳的話？這一集，想和你聊聊「無名火」的真相，以及如何在它還沒爆發前，就學會溫柔地覺察自己的攻擊動能。你會發現，情緒不是敵人，它只是渴望被看見的訊號。而每一次的爆炸背後，其實都有一段想被好好聽見的故事。一起來聽聽看，也許你會對自己的情緒多一分理解、少一分責備。別忘了，現在立刻追蹤我們https://linktr.ee/Leadership8888留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clzc0dq2m000901vah3555e8n/commentsPowered by Firstory Hosting