診間下午茶

周周醫師和軒哥的經典組合終於回歸！久違的中醫理論系列來啦！上次講過的四氣五味，大家還記得嗎？忘了也沒關係，趕快去複習一下～每逢換季，身體就開始卡卡？會忍不住想問中醫師「我到底可以吃什麼？要怎麼補？」有些食物為什麼只能在特定季節吃到？為什麼中藥材有「酸苦甘辛鹹」五種味道？中醫理論常說「藥食同源」的原因是什麼？為什麼吃「苦」反而能滅火？五味不是單純的口感與味道而是對應著春夏秋冬的五行能量！今天開始，當個順應自然的養生高手讓身體跟上季節的齒輪！1.🍁季節交替怎麼進補？2.🖐️五行對應五味，再加點四季3.💊順應自然的藥食同源4.🧩換季卡關，以味歸經【本集小辭典】五味：酸苦甘辛鹹五行：木火土金水【推薦收聽】診間下午茶EP93-四氣五味(上)診間下午茶EP94-四氣五味(下)診間下午茶EP29-秋季進補本集留言｜留言連結診所資訊｜永育中醫診所預約看診｜LINE官方帳號粉絲專頁｜診間下午茶幕後花絮｜診間下午茶@Threads私訊我們｜LINE官方帳號Powered by Firstory Hosting

「不要小看一句話，一分鐘也有一分鐘的收穫。」——by 來賓 愛瑞克和我們的書情歌的主持人Fanny組成的診間書情歌接續上集，繼續聯合訪問愛大讓大家更認識「閱讀」這把萬能鑰匙沒有時間把整本書讀完，卻能讓智慧潛入靈魂深處？愛大的高效閱讀法能夠幫你學會讀人、讀靈魂，讓你獲得遠超書價的價值！是否曾因買太多書的「積讀症」感到內疚？閱讀是個沉重的任務？本集將會顛覆你對「讀完一本書」的迷思！這不只是一場說書對談更是一場關於自我實現、找回生命熱情的訪談讓我們跟隨愛大的腳步，展開一場尋找命定之書的幸福旅程！1.🔑書是通往宇宙的萬能鑰匙2.💖挑喜歡跟想看的書讀一頁3.🕰️夢想啟蒙不嫌晚4.📊重訂人生KPI5.🔖書是作者靈魂的印記【本集辭典】ICE閱讀法（愛式閱讀法）： Image（印象）、Choose（選擇）、Explore（探索）【推薦閱讀】命定之書 博客來｜誠品｜金石堂內在成就 博客來｜誠品｜金石堂本集留言｜留言連結診所資訊｜永育中醫診所預約看診｜LINE官方帳號粉絲專頁｜診間下午茶幕後花絮｜診間下午茶@Threads私訊我們｜LINE官方帳號Powered by Firstory Hosting

有失能失智照顧需要，請撥打1966長照專線，或洽長照專區網站(衛生福利部 廣告)https://fstry.pse.is/8fn4mw—— 以上為播客煮與 Firstory Podcast 廣告 ——「我覺得所有的學習，都是在化被動為主動那一刻，達到學習力大增。」——by主持人 周周醫師限定組合診間書情歌聯合訪問Part2!!周周醫師將繼續和我們的書情歌的主持人Fanny進行聯合訪問這次的來賓是知名愛書人與《命定之書》的作者愛瑞克老師！（節目中將稱呼為愛大）且聽愛大分享自己在人生低谷時書是如何成為拉住他瀕死靈魂的繩子愛大也將分享自己從不愛讀書的工廠少年到成為全職閱讀推廣者的傳奇經歷閱讀，不只是人生清單上的一項任務而是一場穿越時空的靈魂對話想知道如何從零開始點燃孩子或自己的閱讀興趣嗎？絕對不要錯過本次的精彩聯訪！1.💔大量閱讀拯救失戀少年2.🤓從閱讀習慣培養專注力3.📔在人生轉捩點遇到書4.👀讀者視角🆚作者視角5.💘起點從興趣開始【推薦閱讀】命定之書 博客來｜誠品｜金石堂或者去附近的實體書店來一次浪漫的隨機約會吧！本集留言｜留言連結診所資訊｜永育中醫診所預約看診｜LINE官方帳號粉絲專頁｜診間下午茶幕後花絮｜診間下午茶@Threads私訊我們｜LINE官方帳號Powered by Firstory Hosting

「孩子不會成為你想要他成為的樣子，孩子會成為你。」——by 來賓 Tracy診間書情歌聯訪下集！周周醫師將繼續和我們的書情歌的主持人Fanny聯合訪問《換框思維力》的作者TracyTracy將分享如何將工作中追求效率的策略運用在育兒上兩位主持人同為家長，立刻引發極高共鳴！想知道更多《換框思維力》要如何應用在生活中嗎？一同來學習人人都能上手的心法、看看不一樣的人生風景開始對人生進行自我定義吧！1.🎣 最重要的身教2.🕰️ 時間換框：未來信3.👩‍🦳 視覺換框：想像聽眾4.🕹️ 範疇換框：決定「我是誰」5.🛶新手必練：時間＆空間位移法【推薦書單】換框思維力敏感度領導複利領導留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clhragcu3070201xodrgta446/comments診所資訊｜永育中醫診所預約看診｜LINE官方帳號粉絲專頁｜診間下午茶幕後花絮｜診間下午茶@Threads私訊我們｜LINE官方帳號Powered by Firstory Hosting

「領導有兩個面向，一個是領導他人，一個是領導自己。順序甚至是先是領導自己。」——by 來賓 Tracy今天的診間下午茶非比尋常～周周醫師將和我們的書情歌的主持人Fanny組成限定組合的診間書情歌！聯合訪問《換框思維力》的作者Tracy你已經厭倦了只是背負責任的生活了嗎？來聽 Tracy 是如何從「我需要」轉換到「我想要」經歷了總經理到教練的人生大轉折Tracy也會幫助忙碌的家長們不必再為時間的有限性焦慮今天就一起來學習有效的育兒法吧！從這集開始，一起來學如何替換在框架中的思維吧！1.⛳領導自己2.⚡從需要到想要的人生轉折點3.🎎事業家庭兼顧法4.🎨快樂症：相信並尊重孩子5.⌛高行動力＝累積自信的關鍵【推薦書單】換框思維力敏感度領導複利領導本集留言｜留言連結診所資訊｜永育中醫診所預約看診｜LINE官方帳號粉絲專頁｜診間下午茶幕後花絮｜診間下午茶@Threads私訊我們｜LINE官方帳號Powered by Firstory Hosting