布姐的沙發

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04/comments ⟢ 有效管錢！家庭財務規劃全指南 ⟣ #階段管理 #有感避險 #成為家庭精算師 ✎ 記帳不等於理財｜收支管理、預算規劃、風險控管，三大核心思維建立！ ✎ 階段性財務管理｜動態為家庭狀態、成員所需調整財務目標與規劃！ ✎ 提升家庭避險力｜規劃未來財務藍圖、建立資金安全網，有效抵抗意外風險！ ✎ 系統化高效學習｜搭配多種財務管理表格工具，有感開始落實管錢計畫！ ✎ 每個家庭必修課｜64個單元＋6大階段管理＋15個理財行動，市面最完整！ 👉限時預購低於55折 👉結帳輸入「sofa350」再折350元 🔎課程介紹：https://hi.sat.cool/AxKLG 本集重點： 很多人對理財有誤解，認為記帳就是理財，但理財真正目的是結合目標和資產配置記帳的目的應該是瞭解現況，以便進行未來的財務規劃，而不是只單純記錄支出理財應該根據未來的需求和風險來設置目標，並選擇合適的投資工具來達成這些目標家庭理財的首要任務是避險，先建立好安全網，再考慮投資和賺錢​夫妻理財應該通過溝通來最大化資源效能，而不是各自管理財務​設定財務目標時，應以自我察覺為基礎，避免盲目追求高額儲蓄或投資回報​投資工具應根據不同財務目標來選擇，短期、中期、長期目標需用不同的投資方式計劃孩子教育基金時，可以設立長期投資，讓股息收入支撐學費等開支​家庭理財涉及的階段多樣，從新婚期、育兒期到退休期，每個階段都有不同的重點​儲蓄率和資產配置應根據個人或家庭的現金流狀況來調整，確保資金運用效率​ 👩‍🦰來賓精算媽咪Sandy 專業：《Mompower媽媽商學院》共同創辦人 《精算媽咪的家計簿》主持人 TEDx NSSH 《轉換自我價值定義，提升幸福質量》 美國正向教養家長講師國際認證 美國訓練與發展協會ASTD Training certificate 實戰經驗：出版《家計力》、《增值力》，用案例探討如何整頓家庭財務、強化財務安全，內容貼近生活，引發讀者共鳴 開設《家庭理財必修課》及《幸福家庭財務長》課程 在媽咪商學院開設《家庭理財必修課》及《幸福家庭財務長》課程 👩‍🦰主持人布姐 在四十幾歲時為自己創造一個自己喜歡的工作 : 職場生涯教練/講師/顧問及內容創作者 曾經是跨越時區的外商大中華區業務營運經理人 ，帶領團隊上百人。 陪伴你 [聰明工作] x [創意生活] ，創造屬於自己理想的人生樣貌。 人生策略｜職場溝通｜領導力｜個人品牌 ◼︎ 更多關於職場生活文章：FB: 布姐陪你聰明工作創意生活 https://www.facebook.com/thecareerlife ◼︎【商業合作邀約】brenda@thecareerlife.com ◼︎. 訂閱免費電子報：https://loveletter.thecareerlife.com ◼︎. 歡迎你用一杯咖啡支持我持續創作 : https://pay.soundon.fm/podcasts/a11a2120-4bc4-4fb2-813b-135bd96e5868 ◆ 布姐的沙發音樂 Intro Music : "Airport Lounge" Kevin MacLeod (incompetech.com) Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/ Outro Music : "Space Jazz" Kevin MacLeod (incompetech.com) Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/ Powered by Firstory Hosting

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04/comments ⟢ 有效管錢！家庭財務規劃全指南 ⟣ #階段管理 #有感避險 #成為家庭精算師 ✎ 記帳不等於理財｜收支管理、預算規劃、風險控管，三大核心思維建立！ ✎ 階段性財務管理｜動態為家庭狀態、成員所需調整財務目標與規劃！ ✎ 提升家庭避險力｜規劃未來財務藍圖、建立資金安全網，有效抵抗意外風險！ ✎ 系統化高效學習｜搭配多種財務管理表格工具，有感開始落實管錢計畫！ ✎ 每個家庭必修課｜64個單元＋6大階段管理＋15個理財行動，市面最完整！ 👉限時預購低於55折 👉結帳輸入「sofa350」再折350元 🔎課程介紹：https://hi.sat.cool/AxKLG 本集重點：精算媽咪Sandy在2014年家族財務危機中，經歷破產與債務，重新找到生活方向​。她透過參與心靈課程與自我書寫，整理內在情緒，理解自己和家人。透過保單貸款上課，Sandy提升自我，並接觸到中高階主管和企業主，拓展了人際關係。從經營連鎖餐飲到創立新創公司，Sandy累積了豐富的募資和財務經驗​在事業發展過程中，她發現家庭關係受到忽視，最終選擇重新平衡事業與家庭​。Sandy透過分享自身財務翻身的經驗，創立了Podcast，並開始線上課程，幫助家庭理財。她創立了媽媽商學院，整合各方資源，推動財務課程與社群支持。媽媽商學院設立了許多專業群組，包含8週陪跑營、兒童財商課程等，幫助媽媽提升財務知識​。她的合作夥伴來自不同領域，幫助擴大商學院的影響力，實現更多受眾的支持。透過課程與社群，Sandy成功幫助數千名學員改善財務結構，並建立了多個創業合作項目​ 👩‍🦰來賓精算媽咪珊迪兔 《Mompower媽媽商學院》共同創辦人 《精算媽咪的家計簿》主持人 TEDx NSSH 《轉換自我價值定義，提升幸福質量》 美國正向教養家長講師國際認證 美國訓練與發展協會ASTD Training certificate 實戰經驗：出版《家計力》、《增值力》，用案例探討如何整頓家庭財務、強化財務安全，內容貼近生活，引發讀者共鳴 開設《家庭理財必修課》及《幸福家庭財務長》課程 在媽咪商學院開設《家庭理財必修課》及《幸福家庭財務長》課程 👩‍🦰主持人布姐 在四十幾歲時為自己創造一個自己喜歡的工作 : 職場生涯教練/講師/顧問及內容創作者 曾經是跨越時區的外商大中華區業務營運經理人 ，帶領團隊上百人。 陪伴你 [聰明工作] x [創意生活] ，創造屬於自己理想的人生樣貌。 人生策略｜職場溝通｜領導力｜個人品牌 ◼︎ 更多關於職場生活文章：FB: 布姐陪你聰明工作創意生活 https://www.facebook.com/thecareerlife ◼︎【商業合作邀約】brenda@thecareerlife.com ◼︎. 訂閱免費電子報：https://loveletter.thecareerlife.com ◼︎. 歡迎你用一杯咖啡支持我持續創作 : https://pay.soundon.fm/podcasts/a11a2120-4bc4-4fb2-813b-135bd96e5868 ◆ 布姐的沙發音樂 Intro Music : "Airport Lounge" Kevin MacLeod (incompetech.com) Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/ Outro Music : "Space Jazz" Kevin MacLeod (incompetech.com) Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/ Powered by Firstory Hosting

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04/comments 本集重點： 親子溝通的重要性：建立良好的親子對話，孩子成長過程中，家長應該與孩子保持定期的溝通與交流，了解孩子的學校和社交狀況 拒學現象的原因：許多孩子因社交困難或課業壓力拒絕上學，家長應深入了解孩子真正面臨的問題 疫情對孩子的影響：疫情期間線上學習改變了孩子的生活方式，回到校園後，許多孩子無法適應，因此選擇拒學​ 人際壓力：現代孩子在學校外也受到社交壓力的困擾，社交網路24小時不打烊，使得他們無法從人際壓力中解脫 家長的教育方式：現代家長常因為不想複製上一代的權威教育，而選擇更支持同理的方式，但這也使得家長面臨新的挑戰 孩子的隱私權：隨著孩子的成長，他們會開始要求生理和心理上的隱私，家長應學會尊重這些界限​ 避免說教式溝通：孩子不喜歡被說教，家長應更多地傾聽並以分享自己經驗的方式促進對話，而非指導 父母的情緒管理：當家長在面對孩子情緒時，應學會控制自身情緒，避免立即作出過激反應，保持冷靜後再進行溝通​ 父母的角色轉換：隨著孩子的成長，家長應從原本的監管角色轉換為“室友”角色，減少不必要的干涉，給予孩子更多的空間​ 書籍的輔助：陳雪如的書《隱性孤單》提供了許多具體的溝通技巧，父母可以通過閱讀此書學習如何更有效地與孩子溝通，也可以尋求專業諮商師的幫助 👩‍🦰來賓陳雪如 國立政治大學輔導與諮商碩士畢業，現為「捷思身心醫學診所」諮商心理師、各大校園與企業講師。擅長領域包含親職教養、情緒調適、協商談判。 深耕於青少年輔導十餘年，深信家庭是一個系統，家人彼此間會互相影響，提倡以正向教養的方式引導孩子，幫助他們從錯誤中學習，期待他們能發展出足夠的心理素養，以面對未來變動快速的世界。 專業證照：諮商心理師、美國正面管教協會家長講師、NLP專業執行師、國際催眠執行師 著作：《青春不是突然就叛逆》（親子天下）、《你的溝通必須更有心機》（時報） 粉專：陳雪如Ashley心理師 facebook.com/AshleyPsychologist 預約診所【捷思身心醫學診所】 地址 ∣ 台北市忠孝東路二段100號5樓之7(忠孝新生站2號出口) 專線 ∣ 02-23221739 LINE ∣ https://lin.ee/OBIDnEY 👩‍🦰主持人布姐 在四十幾歲時為自己創造一個自己喜歡的工作 : 職場生涯教練/講師/顧問及內容創作者 曾經是跨越時區的外商大中華區業務營運經理人 ，帶領團隊上百人。 陪伴你 [聰明工作] x [創意生活] ，創造屬於自己理想的人生樣貌。 人生策略｜職場溝通｜領導力｜個人品牌 ◼︎ 更多關於職場生活文章：FB: 布姐陪你聰明工作創意生活 https://www.facebook.com/thecareerlife ◼︎【商業合作邀約】brenda@thecareerlife.com ◼︎. 訂閱免費電子報：https://loveletter.thecareerlife.com ◼︎. 歡迎你用一杯咖啡支持我持續創作 : https://pay.soundon.fm/podcasts/a11a2120-4bc4-4fb2-813b-135bd96e5868 ◆ 布姐的沙發音樂 Intro Music : "Airport Lounge" Kevin MacLeod (incompetech.com) Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/ Outro Music : "Space Jazz" Kevin MacLeod (incompetech.com) Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/ Powered by Firstory Hosting

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04/comments 本集重點： 好奇心是打開對話的鑰匙：節目主持人透過好奇心，引導來賓回憶過去，讓對話更深入。 對話中的情感連結：對話時注重聆聽和共鳴，讓來賓感到被看見和理解。 教練的觀察與反饋：即興劇教練韋翔提到，觀察學員的狀態，並適時提供有價值的反饋。 即興劇的靈活性與挑戰：即興劇重視臨場反應，學員在無劇本的情況下進行合作與創作。 學員成長與反思：即興劇課程鼓勵學員透過失敗學習，並突破內心障礙。 即興劇的實際應用：不僅適合演員，也幫助一般人在工作和生活中提升應變能力。 學員的多元背景：來自不同職業背景的學員參加課程，如工程師、創業家等，顯示即興劇對不同領域的適用性。 團隊合作與安全感：課程創造安全的學習環境，讓學員放心表現並體驗失敗和成長。 表演中的即時連結：即興劇演出讓學員在舞台上即時合作，展現瞬間的創造力與默契。 主持人的目標與夢想：布姐分享了她對舞台劇的熱情，並計劃將來挑戰即興表演，實現個人的夢想。 關於勇氣即興劇團 https://www.gutsimprov.com/ 即興演員實戰啟動 https://www.gutsimprov.com/improviser101/ 來跟我當同學 https://www.gutsimprov.com/product/202410foundation_hws/ 👩‍🦰主持人布姐 在四十幾歲時為自己創造一個自己喜歡的工作 : 職場生涯教練/講師/顧問及內容創作者 曾經是跨越時區的外商大中華區業務營運經理人 ，帶領團隊上百人。 陪伴你 [聰明工作] x [創意生活] ，創造屬於自己理想的人生樣貌。 人生策略｜職場溝通｜領導力｜個人品牌 ◼︎ 更多關於職場生活文章：FB: 布姐陪你聰明工作創意生活 https://www.facebook.com/thecareerlife ◼︎【商業合作邀約】brenda@thecareerlife.com ◼︎. 訂閱免費電子報：https://loveletter.thecareerlife.com ◼︎. 歡迎你用一杯咖啡支持我持續創作 : https://pay.soundon.fm/podcasts/a11a2120-4bc4-4fb2-813b-135bd96e5868 ◆ 布姐的沙發音樂 Intro Music : "Airport Lounge" Kevin MacLeod (incompetech.com) Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/ Outro Music : "Space Jazz" Kevin MacLeod (incompetech.com) Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/ Powered by Firstory Hosting

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04/comments 歡迎填以下Google form 聽眾回饋表單，有機會獲得贈書或是1:1 20 mins 線上與布姐聊聊。 https://forms.gle/ZF3HYoaR7ivfgWzk6 本集重點： 即興劇是一種沒有劇本的創作：演員透過觀眾給的靈感即興創作表演。 現場觀眾參與度高：即興劇的表演內容由觀眾的提問或建議引導。 即興劇的精神：專注於當下，並利用過去經驗和創造力來表演。 即興劇在台灣的發展：勇氣即興劇場是台灣首個引進即興劇的劇團，由吳效賢創立。 學員從中學習應變能力：即興劇強調不確定性，幫助學員克服準備不足的焦慮。 團隊合作與個人成長：即興劇中的互動促進學員與他人之間的連結與合作。 學員改變與成長：許多學員經由課程變得更有信心，並能表現出比過去更自然的反應。 心理安全感的建立：課程強調創造一個讓人感到安全的環境，幫助學員釋放自我。 即興劇對日常生活的影響：學員在即興劇課程中學到的能力可以應用於職場和人際關係。 課程適合多元背景的學員：即興劇吸引不同職業背景的學員，從學生到工作專業人士皆能受益。 關於勇氣即興劇團 https://www.gutsimprov.com/ 即興演員實戰啟動 https://www.gutsimprov.com/improviser101/ 來跟我當同學 https://www.gutsimprov.com/product/202410foundation_hws/ 👩‍🦰主持人布姐 在四十幾歲時為自己創造一個自己喜歡的工作 : 職場生涯教練/講師/顧問及內容創作者 曾經是跨越時區的外商大中華區業務營運經理人 ，帶領團隊上百人。 陪伴你 [聰明工作] x [創意生活] ，創造屬於自己理想的人生樣貌。 人生策略｜職場溝通｜領導力｜個人品牌 ◼︎ 更多關於職場生活文章：FB: 布姐陪你聰明工作創意生活 https://www.facebook.com/thecareerlife ◼︎【商業合作邀約】brenda@thecareerlife.com ◼︎. 訂閱免費電子報：https://loveletter.thecareerlife.com ◼︎. 歡迎你用一杯咖啡支持我持續創作 : https://pay.soundon.fm/podcasts/a11a2120-4bc4-4fb2-813b-135bd96e5868 ◆ 布姐的沙發音樂 Intro Music : "Airport Lounge" Kevin MacLeod (incompetech.com) Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/ Outro Music : "Space Jazz" Kevin MacLeod (incompetech.com) Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/ Powered by Firstory Hosting