跑步 教練怎麼說

跑步 教練怎麼說

陳仲仁&小郭&黃崇華&張峰嘉

想知道如何跑步嗎?需要訓練課表?如何精進跑步成績?聽看看教練怎麼說!這裡找得到答案。
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エピソード一覧

28年後,再次拉傷,剛好而已。

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田徑是運動之母。 不是說要強身強國,小學校運是基本功。 台灣與日本長跑的差距為什麼不斷擴大… 如果你喜歡我們的節目,請支持我們吧:) (https://pay.soundon.fm/podcasts/347145aa-38db-40ae-9769-44cda084aaf0]()>) --Hosting provided by SoundOn

台北馬的老奸跑法

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賽前感冒,永遠練不夠的台北馬。 小郭教練的訓練、比賽年度檢討。 如果你喜歡我們的節目,請支持我們吧:) (https://pay.soundon.fm/podcasts/347145aa-38db-40ae-9769-44cda084aaf0]()>) -- Hosting provided by SoundOn

李俊昌醫師與陳在琮教練談超馬2-2

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世界難的越野超馬賽,巴克利馬拉松。 ** ** 如果你喜歡我們的節目,請支持我們吧:) https://pay.soundon.fm/podcasts/347145aa-38db-40ae-9769-44cda084aaf0 --Hosting provided by SoundOn

李俊昌醫師與陳在琮教練談超馬2-1

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🄴 跑步 教練怎麼說

笑肌是全身最痠痛的肌群,2024東吳24小時超馬賽。 如果你喜歡我們的節目,請支持我們吧:) https://pay.soundon.fm/podcasts/347145aa-38db-40ae-9769-44cda084aaf0 --Hosting provided by SoundOn

台北馬前最後一週前的準備調整,M配20K,詠鉦教練的PB,夥伴的力量。

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雷擊都不想也不能停的男人 。UTMB馬來西亞站身心極限三溫暖的洗煉。 原本的總9分1,因爲賽制的關係,卻產生了極大的排名變化,賽後檢討及如何調適心情。 如果你喜歡我們的節目,請支持我們吧:) https://pay.soundon.fm/podcasts/347145aa-38db-40ae-9769-44cda084aaf0 --Hosting provided by SoundOn