跑步 教練怎麼說
想知道如何跑步嗎？需要訓練課表？如何精進跑步成績？聽看看教練怎麼說！這裡找得到答案。
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所有集數
台北馬賽前432週的實際操作。
1.報比賽斷捨離，業績做起來就好，重質不重量 2.賽前30k，土法煉鋼的老派練法還是有一點點道理的。 如果你喜歡我們的節目，請支持我們吧：） https://pay.soundon.fm/podcasts/347145aa-38db-40ae-9769-44cda084aaf0 --Hosting provided by SoundOn
逃脫冬季的魔王棉被，晨跑者的罩門？
1.原來越野跑也能被量化，什麼是越野PI值？ 2.台南400，賽況介紹！ 3. 判斷與速度，法特雷克其實是紅燈綠燈🚥的遊戲。 如果你喜歡我們的節目，請支持我們吧：） https://pay.soundon.fm/podcasts/347145aa-38db-40ae-9769-44cda084aaf0 --Hosting provided by SoundOn
過敏體質跑者
一切都是最好的安排-福緣 連鎖反應 孩子是我們最好的導師！ 破3不能只是破3… 戒煙菸-過程/分享 過敏/酒精過敏 因禍得福 原來是10年的老煙槍 酒國英雄-越野國手 蝦龜發-間歇性的 如果你喜歡我們的節目，請支持我們吧：） https://pay.soundon.fm/podcasts/347145aa-38db-40ae-9769-44cda084aaf0 --Hosting provided by SoundOn
發哥的武士道馬拉松。
為什麼我們一直看不到日本的車尾燈，關於日本長跑實業團。 如果你喜歡我們的節目，請支持我們吧：） https://pay.soundon.fm/podcasts/347145aa-38db-40ae-9769-44cda084aaf0 --Hosting provided by SoundOn
台北馬賽前四週的訓練計畫
田中馬見聞，跑在當下的概念，對於比賽成績，沒有也無法預期、更談不上預設… 如果你喜歡我們的節目，請支持我們吧：） https://pay.soundon.fm/podcasts/347145aa-38db-40ae-9769-44cda084aaf0 --Hosting provided by SoundOn