蜜棗 營養成分大公開 這樣挑才新鮮好吃!菜市場老闆不會告訴你的秘密㊙️|營養師逛菜市場

2022-03-28·5 分鐘

本集介紹

全家人健康放心交給田原香

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象徵「年年好」的蜜棗
直接拿在手上啃就很美味
但有沒有發現
它今年產量好像比較少⋯
你一次都吃幾顆呢?

過年期間是棗子的盛產時期
不只有「年年好」的象徵
更可以把營養通通吃下肚
趕緊趁現在蜜棗季
把握最佳的時機享用吧?

#營養師逛菜市場 #營養師大腦 #高敏敏營養師 #棗子 #當季水果

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