本集介紹

「以前的人都不需要吃蛋白粉也過得好好地啊，這只是商人想賺我們的錢啦！」

大家可能多少會有這種想法或聽身邊的人心存懷疑
但蛋白粉到底是怎麼出現的?
只有運動員或上健身房的人才需要吃嗎?
該買直銷常推的大豆蛋白還是健身房主推的乳清蛋白?

這集我們二度邀請王姿允院長上節目聊聊專業人士對蛋白粉的看法還有什麼是優質的蛋白質
小編聽完這一集之後才知道原來以前阿公阿嬤吃的米跟我們現在的米組成都不一樣了(驚

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因為這集兩位專業的學者聊太嗨，所以有不少專業的詞彙跟學術的東西，小編會再整理出比較好懂好吸收的重點放在Facebook粉專上方便大家搬回自己的腦海裡，歡迎大家追蹤吃飽飽好幸福喔

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主持人：營養師 - 林雅恩 Catherine
來賓： 人氣五科專科醫師 - 王姿允 FB: https://www.facebook.com/Dr.Amortality/
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< CC Music Credit: Joakim Karud - Longing >

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