概要

「以前的人都不需要吃蛋白粉也過得好好地啊，這只是商人想賺我們的錢啦！」

大家可能多少會有這種想法或聽身邊的人心存懷疑
但蛋白粉到底是怎麼出現的?
只有運動員或上健身房的人才需要吃嗎?
該買直銷常推的大豆蛋白還是健身房主推的乳清蛋白?

這集我們二度邀請王姿允院長上節目聊聊專業人士對蛋白粉的看法還有什麼是優質的蛋白質
小編聽完這一集之後才知道原來以前阿公阿嬤吃的米跟我們現在的米組成都不一樣了(驚

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< CC Music Credit: Joakim Karud - Longing >

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