本集介紹
我們是一群愛運動的臨床心理師,其實運動和心理健康是雙向關係。運動員的心理因素會影響運動員場上表現,而運動也可以提升我們的心理健康~
我們將在這個頻道中,分享不同運動相關的心理學知識,讓大家在健身、健心之餘,可以用「聽」的方式補充心理高蛋白!
除了線上知識分享,我們也提供線下個人、團隊運動心理諮詢或講座服務,有興趣者可以來信洽詢:psyxsport@gmail.com
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本集補充資料:
意象訓練-概念篇:https://www.instagram.com/p/B-mEA0SFQZD/
意象訓練-個人技術篇:https://www.instagram.com/p/B-zVp3fHPch/
意象訓練-團隊技術篇:https://www.instagram.com/p/B-9NsQ5nhL9/
意象訓練-綜合技術篇:https://www.instagram.com/p/B_Clr9slmko/
使用意象,增強健力表現:https://www.instagram.com/p/CCQkvGjlJLv/
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