本集介紹

▍為什麼聊這主題

從負面轉為正向的人很困難嗎？本集與你分享我們如何形塑大腦看世界的地圖，以及敘事迴路與直接經驗對我們的影響。聽完本集你會發現，原來多數的負面情緒，都是自己長期「主動」造成的。既然如此，不如聽完本集，開始形塑正向的新世界吧。
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