本集介紹

台灣的疫情狀況突如其來的轉變，各種資訊接踵而來，是否讓你的內心每天猶如雲霄飛車般的上上下下？
居家防疫成了日常，對有些人來說也許沒有太多的不便，但對有些人來說也許迎來各式各樣的不安焦慮。
既然現況已經是如此，我們能做的就是改變面對現況的觀點，以至於可以轉換自己的感受。
想要轉換之前，首要的就是覺察，藉由面對疫情時的恐懼，就有機會看見那些一直以來在生命中影響我們的恐懼。
請相信宇宙安排這一場疫情考驗，絕對帶著善意，這是一個大好機會，為自己重新選擇面對恐懼的方式。

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