媽媽搞什麼鬼

媽媽搞什麼鬼

winnie 與馬妮

常常有人說教養小孩就是在生活中最好的修行,
兩個媽媽在渡過結婚生子及與孩子大戰三百回合後,
不談育兒教養,不談婚姻之道,也不談情說愛,
只分享如何在歷經生命中的動盪後重新站穩腳步的內心功法。

不當男人女人,不當兒子女兒,
不當丈夫妻子,不當爸爸媽媽,
唯有當回自己才是生命的出路。

這裡談自我覺察,這裡聊宇宙法則,這裡講靈性成長,這裡說愛的秘密;
與我們一起找到身心靈三方的平衡吧!


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【Winnie私房話 第8話】三寶媽將正念帶入忙碌的日常生活,並透過冥想走出人生的谷底 ft.Michelle

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🄴 媽媽搞什麼鬼

這次我邀請到一個重量級的嘉賓:Stay Fit with Mi的 Michelle,來與我聊聊接觸靈性後帶來的改變。 我們的錄音時間從年初一路橋到接近年底,因為疫情打亂了行程,從她還是孕婦變成三寶媽,也從她人在台灣又飛回美國,終於排除萬難透過連線的方式完成。 如此充滿變數的過程,錄音過程中也是有著令我錯愕的發展。 在對談的過程中,意外重拾我的青春歲月,從他人嘴巴中得知我哭泣的過往,而我竟然完全失意,究竟是怎麼回事呢? 我們從互相對立到笑談過往,不只是基於歲月的洗禮,更是因為我們都走過生命中的難關找回了自己 懂得愛自己,自然就能擁抱他人。 宇宙沒有給我們地圖,卻在我們行經的人生路途中埋下了相似的指標,引領我們走向靈性覺醒。 一起來聽看看擁有16萬粉絲的部落客Michelle是如何走出谷底,透過冥想療愈自己的吧! 臉書社團「媽媽搞什麼鬼:心靈肌肉陪練所」: https://www.facebook.com/groups/488036952124477/?ref=share 如果喜歡我們節目,願意支助我們升級錄音設備,歡迎點選以下連結贊助: https://pay.firstory.me/user/ck7opj74ei9320873zr8cknnl Winnie。與不完美的私密對話: https://www.facebook.com/WinnieWithImPerfect Stay Fit with Mi: http://stayfitwithmi.com/ Powered by Firstory Hosting

EP23. 養兒育女只能是甜蜜的負擔?其實還能壯大你內在的孩童!

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有人是這樣說的:「幸運的人一生都被童年治癒,不幸的人一生都在治癒童年。」 但換個角度想,當我們用心陪伴孩子的童年,不只是孩子的幸運,也能為自己創造幸運。 因為所有互動的過程,都有可能開啟時光門,讓我們得以重新遇見過往因為各種因素或傷痛,停留在那時刻尚未長大的內在小孩。 陪伴及滋養孩子成長的同時,也引導我們心中的小女孩或小男孩,有再次長大的機會。 也就是因為教養孩子並非條容易的道路,才能在每一次的挑戰中,帶我們穿越過往的自己。 這集節目,我和馬妮剖析各自在育兒路上的發現,我們如何陪伴孩子面對難關,也同時療愈自己。 臉書社團「媽媽搞什麼鬼:心靈肌肉鍛鍊所」: https://www.facebook.com/groups/488036952124477/?ref=share 如果喜歡我們節目,願意支助我們升級錄音設備,歡迎點選以下連結贊助: https://pay.firstory.me/user/ck7opj74ei9320873zr8cknnl Winnie。與不完美的私密對話: https://www.facebook.com/WinnieWithImPerfect 馬妮來的陽光普照: https://www.facebook.com/ismanionly Powered by Firstory Hosting

EP22. 疾病不是身體的枷鎖,反而提供釋放自我的線索

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在醫學越來越發達的現代社會,因為各式疾病資訊的頻繁流通,反而使得大多數人對於健康都有隱隱的焦慮。 相信從小到大,每個人都經歷過各種不同的疼痛或是疾病,可能大多數時候,我們只會想著趕快消滅病原或是解決問題,而忽略了背後更大的秘密。 若是更有意識地去覺察,也許會看見病痛真正想要傳達給自己的訊息。 這集節目藉由馬妮分享陪伴罹癌媽媽走過治療旅程的親身經歷,以及我們各自從身體上的症狀所察覺到的內在議題,一起來探討看看我們是如何讓自己「病由心生」的。 也許癌症不是病,只是一次重生的機會,讓人有勇氣活出自己。 臉書社團「媽媽搞什麼鬼:夢想超能力實驗室」: https://www.facebook.com/groups/488036952124477/?ref=share 如果喜歡我們節目,願意支助我們升級錄音設備,歡迎點選以下連結贊助: https://pay.firstory.me/user/ck7opj74ei9320873zr8cknnl Winnie。與不完美的私密對話: https://www.facebook.com/WinnieWithImPerfect 馬妮來的陽光普照: https://www.facebook.com/ismanionly Powered by Firstory Hosting

EP21. 尋找靈魂伴侶有捷徑,只需改變心的方向

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你相信有靈魂伴侶嗎?你在尋尋覓覓想找到一個對的人嗎? 也許靈魂伴侶早已在身邊,只是我們都誤會了意義,以至於找錯了方向。 有人這樣說:「我愛你,是因為在你面前我的樣子。」 所謂的靈魂伴侶也許就是讓我們看見自己真實樣貌的人,而非生命中唯一的真愛。 在這集節目中讓我們一起打破靈魂伴侶的迷思,不用費力去尋找對的人,而是讓自己成為對的人吧! 臉書社團「媽媽搞什麼鬼:夢想超能力實驗室」: https://www.facebook.com/groups/488036952124477/?ref=share 如果喜歡我們節目,願意支助我們升級錄音設備,歡迎點選以下連結贊助: https://pay.firstory.me/user/ck7opj74ei9320873zr8cknnl Winnie。與不完美的私密對話: https://www.facebook.com/WinnieWithImPerfect 馬妮來的陽光普照: https://www.facebook.com/ismanionly Powered by Firstory Hosting

【winnie私房話 第7話】 大腦超過60%的能量都被待機模式消耗,冥想是抑制暗能量的解套方式

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《最高休息法》一書提到,大腦有潛藏的DMN模式,也稱之為大腦的暗能量,在不知不覺間消耗大腦60-80%的能量,以致於造成大腦的疲憊,而研究發現冥想是可以抑制DMN的一種方式,讓大腦重新開機。 另外,有些人處於一種想改變卻力不從心的狀態,可能是覺得自己也知道要正面一點看事情,但就是難以做到,常常不由自主地跑出很多負面想法,卻不知道該如何應對。 如果你也有類似這種狀況,不妨聽聽這集節目,我會分享透過靜心過程中所面對的狀況,經由不斷練習,是如何能改變面對生活的方式,把大腦的肌肉訓練得更強壯。  臉書社團「媽媽搞什麼鬼:心靈肌肉陪練所」: https://www.facebook.com/groups/488036952124477/?ref=share Winnie。與不完美的私密對話: https://www.facebook.com/WinnieWithImPerfect 如果喜歡我們節目,願意支助我們升級錄音設備,歡迎點選以下連結贊助: https://pay.firstory.me/user/ck7opj74ei9320873zr8cknnl Powered by Firstory Hosting