參捌滴網路教室

加入會員，支持節目： https://believekensheng.firstory.io/join留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clnmn6bnb005y01zb43socx0t/commentsEP174｜最真實的自我揭露：去掉輔導老師的身分，我也會是一個需要被幫助的人（下）「藥吃下去了，然後呢？」上一集跟大家分享了為什麼我決定走進身心科，這集我想聊聊就醫以來，藥物到底有什麼作用？很多人對身心科藥物有恐懼，怕變笨、怕變遲鈍。我也經歷了第一階段的「大斷電」，那種在辦公室非得趴睡不可的疲勞感，真的讓我很有感；到了第二階段，我感覺心情顏色變亮了，第三階段超亢奮期甚至亢奮到開了一個新節目-「吃藥也治不好的路怒症」去實況我的「路怒症」，結果發現自己好像有點 High 過頭。第四階段微衰退期這集我會跟大家分享我到底服了什麼藥？- 血清素、抗焦慮、助眠藥：它們怎麼影響我的情緒？- 不睡覺的問題：身為爸爸和老師，我為什麼需要藥物強迫自己「登出」夜晚的自由？- 我不乖，但我很誠實：關於我私自調整藥量的「不良示範」，以及我對藥物依賴的真實想法。藥物不是魔法，它更像是一塊「緩衝墊」。這期間，我沒再對孩子發過以前那種毀滅性的大脾氣，雖然對太太的反應我還在修煉。如果你也在考慮就醫，或是正走在服藥的路上，希望這兩集我的分享能給你一些參考。Powered by Firstory Hosting

中友百貨×面白大丈夫推出2026新春特輯！連續5年榮登兩廳院熱銷節目，累積500+場演出、30萬人次觀賞。董軒、耿賢、阿量、木森輪番上陣，漫才與短劇精彩表演，中友藝術季1/22起贈售票，爆笑迎新年。https://fstry.pse.is/8lajkn—— 以上為 Firstory Podcast 廣告 ——加入會員，支持節目： https://believekensheng.firstory.io/join留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clnmn6bnb005y01zb43socx0t/commentsEP173｜最真實的自我揭露：去除輔導老師，我也會是一個需要被幫助的人（上）身為一名輔導老師，我在學校引導學生面對人生的大小事，但這並不代表我們對情緒與心理壓力擁有免疫力。本集節目中，我對進行一次深度的**「自我揭露」**，分享身為輔導專業人員，卻也正走在身心科就診與服藥的心路歷程。這段旅程相當漫長。從多年前一場嚴重的車禍引發失眠，讓我第一次接觸身心科與安眠藥；到後來在家庭生活中，因為育兒壓力與夫妻溝通困境，逐漸意識到自己成了「家庭氣氛的破壞者」。儘管知道許多情緒轉化技巧相關專業知識，但「道理都懂，當下卻做不到」的無力感，最終我選擇再次走進診間。本集重點摘要：• 專業者的脆弱： 為什麼輔導老師也需要看精神科醫生？• 化療與心藥的類比： 如果我們願意為了癌症化療拼命，為何害怕治療心理疾病的藥物副作用？• 家庭風暴的轉捩點： 一次為了餵孩子吃藥的爭吵，如何成為就醫的最後一根稻草。• 服藥後的初步改變： 進入服藥第五週，情緒的「蜜月期」是真的嗎？如果你也正處於情緒的風暴或低潮，希望這則分享能帶給你一點面對自我的勇氣。#自我揭露#自我表露#精神科用藥#輔導諮商#助人者耗竭#情緒管理#藥物治療Powered by Firstory Hosting

加入會員，支持節目： https://believekensheng.firstory.io/join留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clnmn6bnb005y01zb43socx0t/commentsEP172｜特殊選才面試三大心法：創造你的「亮點」與超強「自信氣場」！冬至到了，大家吃湯圓了嗎？冬至當天在忙碌的招生與輔導工作中，抽空做了超級瑪莉的弟弟-路易吉應是在工作空檔錄一集今天要來跟大家分享一個振奮人心的好消息！截至目前，我任職的高中在**「特殊選才」**表現優異，已有 10 位同學、共 18 人次錄取理想學校，這份喜悅對一個老師而言比什麼都令人開心。面對越來越夯的特殊選才，許多學生與家長對於「面試」感到焦慮。坊間面試指導費用動輒數千元，為了回饋聽眾，我特別公開累積十多年的實戰經驗，濃縮成面試三大心法，助你脫穎而出！1. 找亮點：每個人都有優點，關鍵在於如何從平凡的經歷中挖出教練（教授）感興趣的特質。即使是失敗的經驗，只要展現出堅持，也能成為致勝關鍵。2. 建立自信：記住，是你跟大學的雙向選擇。展現出「不錄取我是你的損失」的強大氣場，甚至在適當時機勇敢「回問」教授，主導面試節奏；乃至於只要能面試你就是優秀，妹個人都有自己主要的對手群；超強的不是對手，自信點打敗實力相當的就好。3. 內化練習：練習不是死背講稿，而是將優點內化到連自己都深信不疑。有感情、有底氣的表達，才是真正的面試高手。如果你正準備明年的特殊選才，或是需要一對一線上面試指導，歡迎參考節目資訊欄的預約連結，讓耿昇老師陪你一起點亮升學路上的希望！Powered by Firstory Hosting

加入會員，支持節目： https://believekensheng.firstory.io/join留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clnmn6bnb005y01zb43socx0t/commentsEP171｜ 不友善的教學環境-是什麼讓我支持下去？今年度剛好校園正經歷「理科教師荒」的時刻，在這兩週選才放榜的季節。看著股市上兩萬點、科技業大好的外部誘惑，以及校園內動輒得咎、行政與教學壓力倍增的「不友善環境」，身為老師的我們，為什麼還留在這裡？本集想從我的看法與觀點出發，沒有大道理只談真實與感動。看著越來越多教師轉職成為自由工作者或網紅講師的羨慕，到盤點現實經濟壓力下的無奈，畢竟 Podcast 廣告分潤半年才 97 塊。但真正支撐著我不登出的理由，卻往往發生在那些微小的瞬間：• 學生得知錄取第一志願時，第一時間傳來的報喜訊息，那份激動比自己上榜還開心。• 畢業校友即使忙碌，仍願意回應老師的「情緒勒索」，回母校幫忙佈置聖誕節,。• 看著昔日學生在臉書上成家立業，那種跨越時空的連結與回饋。曾經有學生說，輔導室是在「縫補這個破破爛爛的世界」。但如今回頭看，或許正是這些長大後的孩子，反過來「接住」了在這不友善環境中努力的老師們。如果你也是教育第一線的夥伴，希望這集能為你帶來一點溫暖與動力。如果願意可以斗內+訂閱。#輔導工作者#輔導老師#謝謝你們回過頭接住了我Powered by Firstory Hosting

加入會員，支持節目： https://believekensheng.firstory.io/join留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clnmn6bnb005y01zb43socx0t/commentsEP170｜升學基本功-繁星推薦入學後能轉系嗎？十二月已至，在「特殊選才」管道持續進行並已陸續有學生錄取之際，本集節目回歸探討傳統升學管道中一個重要的話題：透過繁星推薦入學的學生，就讀期間是否能夠申請轉系。節目中先回顧了多年前推動多元入學初期，該管道曾有限制不得轉系的歷史背景，以及後續逐漸開放的過程。然而，現今各校的規定仍存在極大的差異，從最寬鬆到最嚴格的限制都有。本集重點解析：• 開放轉系的學校： 多數大學大致允許學生依規定申請轉系；國立陽明交通大學甚至只以「無限制」三字註明規定。• 修業年限限制： 部分學校設有基本門檻，如國立臺灣海洋大學規定須修業滿一學年才可申請轉系。佛光大學、南華大學及大葉大學則較為寬鬆，允許學生在大一上學期結束後就提出申請。• 嚴格的審核機制• 明確禁止轉系的規定• 特定例外無論您是抱持「先上先求有，再來轉系」想法的同學，或是已經確定志向的同學，都必須仔細查閱招生簡章，以免入學後發現無法轉系而感到後悔。Powered by Firstory Hosting